10 رد (ردود) على هذا الموضوع

[muslema]

طفـــلك و البدانــة ..




البدانة هى أن يكون وزن الطفل أكثر بحوالى 20% من الوزن المثالى المناسب لسنه ..

و للأسف .. فإن ظاهرة البدانة بين الأطفال قد تضاعفت 4 مرات من 5% إلى 16% منذ

الثمانينات وحتى الآن, لهذا يحذر الأطباء من هذه الظاهرة ..

حيث ينتج عنها إصابة الأطفال بأمراض و مشاكل عديدة ..








ما هــو الوزن الطبيعي للطفل ؟


وزن المولود = حوالي 3 كيلوجرام

بعد أربعة أشهر من الولادة = حوالي 6 كيلوجرامات

و عند تمام السنة الأولى = حوالي 9 كيلوجرامات

وبعد ذلك يتم حساب الوزن من المعادلة التالية :

الوزن = العمر بالسنة × 2 + 8








أســباب البدانــة ..

الوراثة ..

العادات الغذائية الخاطئة ..

قلة النشاط والرياضة مع كثرة الأكل ..

خلل في الهرمونات ..









مشــاكل البدانــة عنــد الأطفــال ..

تشيخ الأعيــة الدموية ..

زيادة الإصابة بالجلطات ..

زيادة نسبة التعرض لأمراض قلبية ..

مرض السكري ..

توقف التنفس عند النوم ..

العزلة و فقدان الثقة بالنفس ..

المبالغة في تناول الطعام بحيث يثبت الطفل لمن حوله بأنه سعيد بوزنه الزائد ..

و بالتالي زيادة أكبر في الوزن ..و زيادة نسبة الإصابة بالأمراض ..









فالطفولة هي الفترة التي يكون فيها الأطفال أكثر عرضة لاكتساب الوزن ..

و المرحلة العمرية بين 3-4 أعوام هي الفترة التي يطور فيها الأطفال

نظاماً غذائياً مشابهاً للبالغين ..








و هنا يأتي دور الأم ..

فكثير من الأمهات يحرصن على إطعام صغارهن بشكل مفرط ..

فمنهن من تحب شكل طفلها و هو زائد في الوزن ..

و منهن من تعتقد أن زيادة الوزن في مرحلة الطفولة دليلا على الصحة ..

و منهن من تتمنى أن يفقد أولادها الوزن الزائد , و لكنها لا تتحمل أن تحرم ابنها أو ابنتها من الطعام ..

لهــذا لابد و أن تهتم الأم بغذاء صغيرها و أن تعوده على النظام الغذائي المتوازن ..

حتى يعتاد الطفل على الغذاء الصحي في المستقبل ..

و كي لا تقع المشكلة , ثم نبدأ في محاولات العلاج ..








فاحرصي عزيزتي الام على اتباع الآتي :

ضرورة الاكثار من تناول الفواكه والخضراوات يومياً ..

الإكثار من الحبوب الغنية بالألياف ومنتجات الألبان ..

تجنب الوجبات الكبيرة.. فلا تملئي طبق طفلك بكميات كبيرة من الطعام ..

كما أنه من الضروري أن يقوم الأطفال بألعاب تتطلب جهداً بدنياً لمدة ساعة

على الأقل للحد من الخمول ..

مع ضرورة الابتعاد عن ألعاب الفيديو التي تساعد على مزيد من اكتساب الوزن.‏









و لا تستسلمي عزيزتي الأم لبكاء طفلك طلبا للطعام ..

دعيه يبكي الآن بدلا من أن يبكي و يبكيك معه غــدا ..




و تذكري دومــا..

طفلك أمانــة في عنقك ..

[ازهـــار]

شكرا لك مسلمه

على النصائح المفيده

خاصه في هذي الايام وكثرة اعتماد الاطفال على الماوكلات السريعه والحلويات

اصبح الكثير من الاطفال يعاني من زيادة الوزن

بارك الله الجهود

[ثـلـوج]

وعليكــم السـلام ورحمة الله وبركاتـه..

موضوع في غاية الأهمية والروعة

جزاك الله خير مسلمة الحبيبة

على معلوماتك القيمة

وفقك الله

[muslema]

يســـلموا لي الغالييــن ..

أزهـــار ..

و ثلـــوج ..

نورتي الصفحــة و صاحبــة الصفحة حبيباتي ..

أســعدكن المولى ..

[** أم حماده **]

موضوع مهم جدا حبيبتى مسلمه

لان البدانه انشرت بشكل مخيف بين الاطفال

بسبب الاكلات السريعه والغذاء غير الصحى

ومن المفروض تعويد الطفل من صغره على الطعام الجيد الملىء بالفيتامينات والمعادن

لينمو ويكبر بشكل صحى وسليم

[om-ismail]

حبيبتى مسلمه

الموضوع يجنن
الصور مش معقووله

تصورى قشعرت منها

تسلم اديك حبيبتى دايما مواضيعك فى الجون

[muslema]

شـــكرا حبيباتي الجميلات ..

أم حمــادة ..

و أم إســماعيــل ..

نورتوني يا قمــرات ..

و ده قليل جــدا مما عندكم حبيبتي أم إســماعيــل ..

تســلمي يا قمررررررر ..

[جـويرية]

تسلم ايدك يا عسل

موضوع صعب الصراحه

الحمد لله الذي عافانا مما ابتلى به غيرنا

أعرف وحده عملت لودها رجيم وعمره 4 سنين ما شاء الله نحف

[الأمل المنشود]

مشكورة أختي علي الموضوع الجميل

[أم زكية]

مشكورة أختي مسلمة على هذا الموضوع المهم
و الذي أصبح ظاهرة يعاني منها أطفالنا في الوقت الحاضر..

[om rawan]

الموضوع في غاية الأهمية


و تذكري دومــا..

طفلك أمانــة في عنقك ..

يجب على كل أم ان تنتبه لأطفالها حتى ينعموا بحياة ملؤها الصحة والسعادة

بارك الله لك مسلمة الغالية على هذا الموضوع المهم