إنتقال للمحتوى

Change
صورة

وجع المفاصل


  • من فضلك قم بتسجيل الدخول للرد
8 رد (ردود) على هذا الموضوع

#1
روح الفؤاد22

روح الفؤاد22

    عضوية الامتياز - لؤلؤة الواحة

  • العضوية الدائمة
  • 4459 مشاركة
يا ريت اذا عندكم فكره عن اسباب وجع المفاصل
وعلاجها
ومسكناتها




#2
ام فوزى

ام فوزى

    عضوة متميزة

  • العضوية الدائمة
  • 466 مشاركة
اختى العزيزه روح الفؤاد احسن علاج للمفاصل بالطب الشعبى الحلبه تغلينها وتشربينها
وبالنسبه للادويه حبوب روفيناك الحبه تذوبينها فى كاس ماء وتشربينها
ودهان روفيناك مره زين للمفاصل

والف سلامات

#3
روح الفؤاد22

روح الفؤاد22

    عضوية الامتياز - لؤلؤة الواحة

  • العضوية الدائمة
  • 4459 مشاركة
شكرا الك ام فوزي
ان شاء الله حجربها
بس ريحة الحلبه مش كويسه
في حل للريحه
او اي حاجه بدل الحلبه




#4
om-ismail

om-ismail

    مساعدة المشرفة العامة لشئون الأقسام

  • الإشراف المساند
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 40302 مشاركة



تمارين لمفصل الركبه

التمرين الاول

user posted image



في الوضع جالساً على مقعد, قُم بفرد الركبة مع تحريك الساق إلى الأمام بمقدار 20 سم.
- أعدها إلى وضعها الأول و كرر هذا التمرين عدة مرات.

التمرين الثاني:





user posted image




اجلس على الأرض مُستنداً إلى حائط كما هو مُوضح في الرسم على اليمين.
- قُم بثني الركبة و فردها كما هو مُوضح في الرسم على اليسار.

التمرين الثالث:


user posted image



- اجلس على الأرض مُسنداً ظهرك إلى حائط أو مسند.
- من وضع ثني الركبة قُم بفردها كاملاً حتى تُلامس الساق الأرض.
- ارفع القدم إلى الأعلى كما هو مُوضح في الرسم.
- كرر هذا التمرين من 1-3 مرات.
- قُم بتكرار نفس التمرين السابق مع وضع وسادة أو منشفة تحت الركبة.

التمرين الرابع:


user posted image



في الوضع جالساً كما في التمرين السابق قُم برفع القدم على مستوى أعلى من الأرض.
- افرد الركبة و الساق مع شدهما في وضع مستقيم.
- قُم بتحريك مشط القدم للأمام و للخلف 10 مرات كما هو مُوضح في الرسم و كرر هذا التمرين.


التمرين الخامس:


user posted image



اجلس على المقعد و قُم بفرد الركبة تماماً مع رفع القدم و الساق حتى يستويان مع مفصل الحوض (الورك).
- إنزلها ثانية و كرر هذا التمرين عدة مرات.




اتمنى ان تفيدك

صورة




يا ربـــــــــــــــــــــــــــــــــ

من أراد بهذه البلدة سوءاً


فافضحه ..

وشرده ..

واجعل كيده في نحره ..

ودمره..

................. ...... ...............


ومن أراد بها خيراً

فوفقه

وأعنه

واجمع القلوب له

يا أكرم الأكرمين

..............................................



إن أهل الجنة إذا دخلوا الجنة ، ولم يجدوا أصحابهم الذين كانوا معهم على خير في الدنيا ،

فإنهم يسألون عنهم رب العزة ويقولون :

" يارب لنا إخوان كانوا يصلون معنا و يصومون معنا لم نرهم" .

فيقول الله جل و علا : اذهبوا للنار وأخرجوا من كان في قلبه مثقال ذرة من إيمان .

وقال الحسن البصري - رحمه الله -: [استكثروا من الأصدقاء المؤمنين ، فإن لهم شفاعة يوم القيامة ] .

وأنا أسألكم إن لم تجدوني بينكم في الجنه، فاسألوا عني ،

لعلي ذكرتكم بالله ولو لمرة واحدة .-


اللهم نسألك رفقة خيرٍ تعيننا على طاعتك


#5
روح الفؤاد22

روح الفؤاد22

    عضوية الامتياز - لؤلؤة الواحة

  • العضوية الدائمة
  • 4459 مشاركة
شكرا الك ام اسماعيل

ان شاء الله حجربها




#6
om-ismail

om-ismail

    مساعدة المشرفة العامة لشئون الأقسام

  • الإشراف المساند
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 40302 مشاركة
العفو حبيبى و دى كمان و صفات للاعشاب

اعتذر اختى الحبيبه فيافى لا يفتى و فيافى فى المدينه smile.gif






الروماتيزم :

تغلى عشر جرامات من اوراق الصفصاف في فنجان من الماء ويحلى بالعسل او السكر , ويشرب المصاب كل يوم كاس في الصباح والمساء , ويواظب على ذلك فانه مفيد.

وصفة اخرى :

يشرب المصاب بالروماتيزم مقدار ثلاثة اكواب في اليوم من مسحوق عرق السوس , مقدار ثلاثة ملاعق في ثلاثة اكواب , واحد في الصباح والاخر عند الظهيرة والثالث مساء ويواظب على ذلك

الم العمود الفقري :

يفرك مكاان الالم فركا جيدا باسنان من الثوم المسحوقة او الممزوجة بزيت الزيتون الساخن فانة يسكن الالم .

وجع الظهر :

دهن الخردل ينفع جيدا في تسكين الم الظهر .

وجع المفاصل :

اذا سحق الكمون وخلط مع الخل ودهنت به المفاصل ازال وجعها

الم الرجلين :

تؤخذ ثلاث حفنات من زهر البابونج في ثلاث لترات من الماء وتغلى , ثم بعد ذلك يضع المصاب رجلية في الصحن ويفركهما بالماء , ويتركهما حتى يبرد ويجففهما ويلبس جوربا او يلفهما بشيء دافيء وقت النوم , فان ذلك يعمل على تسكين الم الرجلين والصداع وانتعاش الجسم .


صورة




يا ربـــــــــــــــــــــــــــــــــ

من أراد بهذه البلدة سوءاً


فافضحه ..

وشرده ..

واجعل كيده في نحره ..

ودمره..

................. ...... ...............


ومن أراد بها خيراً

فوفقه

وأعنه

واجمع القلوب له

يا أكرم الأكرمين

..............................................



إن أهل الجنة إذا دخلوا الجنة ، ولم يجدوا أصحابهم الذين كانوا معهم على خير في الدنيا ،

فإنهم يسألون عنهم رب العزة ويقولون :

" يارب لنا إخوان كانوا يصلون معنا و يصومون معنا لم نرهم" .

فيقول الله جل و علا : اذهبوا للنار وأخرجوا من كان في قلبه مثقال ذرة من إيمان .

وقال الحسن البصري - رحمه الله -: [استكثروا من الأصدقاء المؤمنين ، فإن لهم شفاعة يوم القيامة ] .

وأنا أسألكم إن لم تجدوني بينكم في الجنه، فاسألوا عني ،

لعلي ذكرتكم بالله ولو لمرة واحدة .-


اللهم نسألك رفقة خيرٍ تعيننا على طاعتك


#7
فيافي

فيافي

    مستشارة واحة التداوي بالأعشاب والطب البديل

  • المستشارات
  • PipPipPipPipPipPip
  • 4374 مشاركة
مشكوووووووووورة حبيبتي ام اسماعيل على مجموعة التمارين الرائعة

وبعدين أضحكتيني بـــــ (اعتذر اختى الحبيبه فيافى لا يفتى و فيافى فى المدينه )

لاني لا اعرف بالعكس انا استفدت اكثر من الاخت روح الفؤاد

وجزاك الله كل خير


( ألم يأن للذين آمنوا أن تخشع قلوبهم لذكر الله )
لا خيـــــــــر في عين لاتبكي من خشية الله
سبحانك اللهم وبحمدك استغفرك واتوب اليك

#8
om-ismail

om-ismail

    مساعدة المشرفة العامة لشئون الأقسام

  • الإشراف المساند
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 40302 مشاركة
تواضع العلماء استاذتنا فيافى الحبيبه

صورة




يا ربـــــــــــــــــــــــــــــــــ

من أراد بهذه البلدة سوءاً


فافضحه ..

وشرده ..

واجعل كيده في نحره ..

ودمره..

................. ...... ...............


ومن أراد بها خيراً

فوفقه

وأعنه

واجمع القلوب له

يا أكرم الأكرمين

..............................................



إن أهل الجنة إذا دخلوا الجنة ، ولم يجدوا أصحابهم الذين كانوا معهم على خير في الدنيا ،

فإنهم يسألون عنهم رب العزة ويقولون :

" يارب لنا إخوان كانوا يصلون معنا و يصومون معنا لم نرهم" .

فيقول الله جل و علا : اذهبوا للنار وأخرجوا من كان في قلبه مثقال ذرة من إيمان .

وقال الحسن البصري - رحمه الله -: [استكثروا من الأصدقاء المؤمنين ، فإن لهم شفاعة يوم القيامة ] .

وأنا أسألكم إن لم تجدوني بينكم في الجنه، فاسألوا عني ،

لعلي ذكرتكم بالله ولو لمرة واحدة .-


اللهم نسألك رفقة خيرٍ تعيننا على طاعتك


#9
روح الفؤاد22

روح الفؤاد22

    عضوية الامتياز - لؤلؤة الواحة

  • العضوية الدائمة
  • 4459 مشاركة
جزاكم اخواتي جميعا كل الخير
والله اخجلتموني من كرمكم وطيبتكم