((((((الرجاء عدم نقل الدرس الا بذكر المصدر--منتديات واحة المراة-----حديقة الاخلاق))))))
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
اخواتي الغاليات..
نبداء اليوم في الدرس الاول لبرنامج(حدائق الاخلاق) وهو من اهم الدروس لانه هو المفتاح
الذي يهياء النفس كي تتعامل بمحاسن الاخلاق بكل يسر وسهولة..
فتهيئة النفس وضبطها وتتطهيرها من الرذائل هي القاعدة التي يجب على المؤمن الحرص عليها ومجاهدة
النفس البشرية كي تتعامل بمكارم الاخلاق حتى في احلك الظروف والحالات..
نعم...كيف نهيئها كيف نجعلها طاهرة نقية صفية,,فالنفس محورها القلب الكامن في جوانبنا وهي التي تتحكم في تصرف الانسان ومعاملاته فاءن صلحت صلح الجسد كله وان فسدت فسد الجسد لقول النبي صلى الله وعليه وسلم(الا ان في الجسد مضغة اذا صلحت صلح الجسد كله واذا فسدت فسد الجسد كله الا وهي القلب)
فقبل كل شي,,,,وقبل ان نفكر في تغير تعاملنا نتوجه مباشرة الى مركز اجسادنا ونرى مافيها من خبث او ضعف بل اننا نعيد بناء قلوبنا من جديد كي نستطيع ان نسيرها على مانريد...
فهل تتوقعون لو ان هناك شركة ذات ادارة فاسدة فاءنها ستنجح وان كان موظفيها ذو كفاءة؟؟؟؟
بطبع لا فهكذا نحن في اجسادنا مايديرنا قلوبنا فهي الادارة التي تتكفل بتسير باقي انحاء اجسامنا
تمعني اختي بكلماتي جيدا ,وانظري بتمعن الى قلبك,,,,انظري على ماذا يحتوي,,,وبماذا يفكر,,,,وبماذا يمتلاء
كيف تتعرفي عليه تعرفا صحيحا كي تتطهري مابه وتعيدي بناءه من جديد...
اغمضي عينيك الان...واسترخي وحاولي ان تصلي الى اعماق قلبك وتربطيه في عقلك....
الان ليس معك غير قلبك يفشي الى عقلك كل مايجول به ومايتخلله,,,,ان رفض الافصاح فاجعلي عقلك يحث قلبك الى التقرب اليه والثقة به وامنعي قلبك ان يعاتب او يوبخ قلبك واجعليه مستمع له ومنصتا كي يتعرف على اسراره بدون خوف او قلق او تحمليه مالا طاقة به....
وهنا ساضرب لكم مثالا كي تتقرب الفكرة الى ذهنك ايتها القارئة...
هي جلسة مصارحة بين القلب والعقل..فالعقل يوجه الاسئلة الى القلب كي يجيب القلب ويبحث العقل عن حل شافي له....
القلب.......اني اكره فلان وفلان,,,فهم اذوني وظلموني ويكرهوني وانا ابادلهم الكره...
العقل .....نعم وماذا ايضا,,,,(((ومن الخطاء ان يوبخ العقل القلب بقوله انت مخطاء عيب عليك.كي لانحمله
فوق طاقته فهذا القلب جبل على الطبيعة البشرية وهي معادة من عادوه,وهنا نحمل القلب عبئا ونزيد في مشاعره)))
القلب بعدما يجد القبول من العقل.....ايضا احقد على فلان وفلان فهم سعيدين بحياتهم يمتلكون المال والجاه وانا لا..ودائما مايتباهون بما يملكون امامي وينفورن مني.....
العقل.....تكلم واحكي مابك فلعلك تخفف عن احمالك قليلا...
القلب وهو يسرد كل مايحتويه......اني اغار من اختي فهي اجمل مني واخي فهو حبيب امي
ومتضايق من ابن عمي لعدم زيارته لي واكره اخي فهو من ظلمني وابي فهو مقصر في حقوقي,,ووووووو
ويبدء القلب في سردكل مايحتويه من مشاعر واحساسيس والعقل هنا دوره مستمعا ومطمئنا فقط كي ستوعب كل مايحتوي هذا القلب الصغير....
هي معرفة الجوانب السلبية في النفس البشرية ومعرفة نقاط الضعف كي نقوم بعلاجها بطرق علمية صحيحة
فلسنا نستطيع التحسين من اخلاقنا وقيمنا واساسنا غير صالح لاننا ان حاولنا التغير فسرعان ماينهار البناء....
فكيف بنا نحسن تعاملنا مع من اساؤا لنا وفي قلوبنا غلا وكره لهم؟؟؟؟
فلزم علينا ان نتخلص من الكره كي نضمن استمرارية الاحسان وسعة الصدر والسعادة بدون اي ضغوطات على القلب والفكر.....
وهنا ياتي التصرف السليم في ذلك...وكيفية التعامل الذي يطور من بناء قلبك على اسس سليمة وصحيحة..
اجعلي امامك اثناء المصارحة النفسية قلما وورقة واكتبي مايخالجه في هذه الورقة,,,
مثال.....
اخبرك قلبك بكره صديقتك في عملك بسبب كذا وكذا,,,
وحقدك على بنت عمك لامتلاكها الاموال والجاه...
زعله على اخيك لظلمه لك بسب كذا وكذا...
غيرته على اختك لجمالها,,,وعتبه على والدك لعدم تادية حقوقك...
فاكتبي بهذه الورق كل شي ولاتتدعي اي سر اخبره بك ويفضل تخصيص دفتر خاص لهذه الدورة لكتابة كل مانقوله ونسنتنجه من اسئلة واجوبة وتجارب....
في الورقة الاولى اكتبي اجابتك على الاستبيان الاول واجاباتك في اسئلة الافتتاحية...
والثانية اكتبي بنتائج جلسة المصارحة الروحية وبكل امانة وصدق كي تعالجي نفسك قبل ان ترتقي بها....
والان ساورد لكم بعض الحالات الشائعة الموجودة بكثرة في مجتمعنا وانا على يقين انها لن تخلو جلساتكم من هده النتائج.....
ففي الورقة الثانية اكتب نتيجةجلسة المصارحة......
قلبي يكره زميلتي مثلا_خديجة_ فهي من اشاعت عن الاكاذيب والاقاويل,,
قلبي مخاصم ابنة عمي لعدم زيارتها لي..
قلبي يعادي اخي بسبب ظلمه وتعديه علي...
وهكذا......اكتبي كل شي يحمله قلبك بين خباياه....
وقد تحتاجي الى اكثر من جلسة مصارحة للنفس تستوعبي كل صغيرة وكبيرة في قلبك حتى الاشياء التافه اكتبيها كزعل بسيط على اختك او والدتك ولا تبقي شيئا فاءن الصغير يكبر ويصبح من الصعب التخلص منه.
والان احبتي اترككم مع قلوبكم كي تتصارحوا وتبدؤا بكتابة كل ما يدور في قلوبكم الصغيرة والمطلوب منكم الان
كتابة هل اعددتي الدفتر الخاص بك والقلم؟؟؟؟ وهل قمتي بهذه الجلسة علما انه يجب عليك ان تقومي بها عندما تكوني هادئة البال مستريحة النفس وفتشي عن خبايا قلبك الرائع وانقليها الى دفترك....
والمطلوب منك كتابة بعض النتائج التي حصلتي عليها هنا بكل امانة وبدون خجل فجميعنا مريضين بهذه الامراض
او اكتبي نتيجة وحدة بالتفصيل.....ماهو المرض,,,ولمن؟؟؟؟ولماذا؟؟؟؟؟
وباءذن الله ساكمل اليوم لكم كيفية العلاج من هذه الامراض ولن اتاخر عليكم باءذن الله......
بانتظار نتائجكم وتحضير دفاتركم....
وجزاكم ربي جنته اخواتي,,,,,
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
اخواتي الغاليات..
نبداء اليوم في الدرس الاول لبرنامج(حدائق الاخلاق) وهو من اهم الدروس لانه هو المفتاح
الذي يهياء النفس كي تتعامل بمحاسن الاخلاق بكل يسر وسهولة..
فتهيئة النفس وضبطها وتتطهيرها من الرذائل هي القاعدة التي يجب على المؤمن الحرص عليها ومجاهدة
النفس البشرية كي تتعامل بمكارم الاخلاق حتى في احلك الظروف والحالات..
نعم...كيف نهيئها كيف نجعلها طاهرة نقية صفية,,فالنفس محورها القلب الكامن في جوانبنا وهي التي تتحكم في تصرف الانسان ومعاملاته فاءن صلحت صلح الجسد كله وان فسدت فسد الجسد لقول النبي صلى الله وعليه وسلم(الا ان في الجسد مضغة اذا صلحت صلح الجسد كله واذا فسدت فسد الجسد كله الا وهي القلب)
فقبل كل شي,,,,وقبل ان نفكر في تغير تعاملنا نتوجه مباشرة الى مركز اجسادنا ونرى مافيها من خبث او ضعف بل اننا نعيد بناء قلوبنا من جديد كي نستطيع ان نسيرها على مانريد...
فهل تتوقعون لو ان هناك شركة ذات ادارة فاسدة فاءنها ستنجح وان كان موظفيها ذو كفاءة؟؟؟؟
بطبع لا فهكذا نحن في اجسادنا مايديرنا قلوبنا فهي الادارة التي تتكفل بتسير باقي انحاء اجسامنا
تمعني اختي بكلماتي جيدا ,وانظري بتمعن الى قلبك,,,,انظري على ماذا يحتوي,,,وبماذا يفكر,,,,وبماذا يمتلاء
كيف تتعرفي عليه تعرفا صحيحا كي تتطهري مابه وتعيدي بناءه من جديد...
اغمضي عينيك الان...واسترخي وحاولي ان تصلي الى اعماق قلبك وتربطيه في عقلك....
الان ليس معك غير قلبك يفشي الى عقلك كل مايجول به ومايتخلله,,,,ان رفض الافصاح فاجعلي عقلك يحث قلبك الى التقرب اليه والثقة به وامنعي قلبك ان يعاتب او يوبخ قلبك واجعليه مستمع له ومنصتا كي يتعرف على اسراره بدون خوف او قلق او تحمليه مالا طاقة به....
وهنا ساضرب لكم مثالا كي تتقرب الفكرة الى ذهنك ايتها القارئة...
هي جلسة مصارحة بين القلب والعقل..فالعقل يوجه الاسئلة الى القلب كي يجيب القلب ويبحث العقل عن حل شافي له....
القلب.......اني اكره فلان وفلان,,,فهم اذوني وظلموني ويكرهوني وانا ابادلهم الكره...
العقل .....نعم وماذا ايضا,,,,(((ومن الخطاء ان يوبخ العقل القلب بقوله انت مخطاء عيب عليك.كي لانحمله
فوق طاقته فهذا القلب جبل على الطبيعة البشرية وهي معادة من عادوه,وهنا نحمل القلب عبئا ونزيد في مشاعره)))
القلب بعدما يجد القبول من العقل.....ايضا احقد على فلان وفلان فهم سعيدين بحياتهم يمتلكون المال والجاه وانا لا..ودائما مايتباهون بما يملكون امامي وينفورن مني.....
العقل.....تكلم واحكي مابك فلعلك تخفف عن احمالك قليلا...
القلب وهو يسرد كل مايحتويه......اني اغار من اختي فهي اجمل مني واخي فهو حبيب امي
ومتضايق من ابن عمي لعدم زيارته لي واكره اخي فهو من ظلمني وابي فهو مقصر في حقوقي,,ووووووو
ويبدء القلب في سردكل مايحتويه من مشاعر واحساسيس والعقل هنا دوره مستمعا ومطمئنا فقط كي ستوعب كل مايحتوي هذا القلب الصغير....
هي معرفة الجوانب السلبية في النفس البشرية ومعرفة نقاط الضعف كي نقوم بعلاجها بطرق علمية صحيحة
فلسنا نستطيع التحسين من اخلاقنا وقيمنا واساسنا غير صالح لاننا ان حاولنا التغير فسرعان ماينهار البناء....
فكيف بنا نحسن تعاملنا مع من اساؤا لنا وفي قلوبنا غلا وكره لهم؟؟؟؟
فلزم علينا ان نتخلص من الكره كي نضمن استمرارية الاحسان وسعة الصدر والسعادة بدون اي ضغوطات على القلب والفكر.....
وهنا ياتي التصرف السليم في ذلك...وكيفية التعامل الذي يطور من بناء قلبك على اسس سليمة وصحيحة..
اجعلي امامك اثناء المصارحة النفسية قلما وورقة واكتبي مايخالجه في هذه الورقة,,,
مثال.....
اخبرك قلبك بكره صديقتك في عملك بسبب كذا وكذا,,,
وحقدك على بنت عمك لامتلاكها الاموال والجاه...
زعله على اخيك لظلمه لك بسب كذا وكذا...
غيرته على اختك لجمالها,,,وعتبه على والدك لعدم تادية حقوقك...
فاكتبي بهذه الورق كل شي ولاتتدعي اي سر اخبره بك ويفضل تخصيص دفتر خاص لهذه الدورة لكتابة كل مانقوله ونسنتنجه من اسئلة واجوبة وتجارب....
في الورقة الاولى اكتبي اجابتك على الاستبيان الاول واجاباتك في اسئلة الافتتاحية...
والثانية اكتبي بنتائج جلسة المصارحة الروحية وبكل امانة وصدق كي تعالجي نفسك قبل ان ترتقي بها....
والان ساورد لكم بعض الحالات الشائعة الموجودة بكثرة في مجتمعنا وانا على يقين انها لن تخلو جلساتكم من هده النتائج.....
ففي الورقة الثانية اكتب نتيجةجلسة المصارحة......
قلبي يكره زميلتي مثلا_خديجة_ فهي من اشاعت عن الاكاذيب والاقاويل,,
قلبي مخاصم ابنة عمي لعدم زيارتها لي..
قلبي يعادي اخي بسبب ظلمه وتعديه علي...
وهكذا......اكتبي كل شي يحمله قلبك بين خباياه....
وقد تحتاجي الى اكثر من جلسة مصارحة للنفس تستوعبي كل صغيرة وكبيرة في قلبك حتى الاشياء التافه اكتبيها كزعل بسيط على اختك او والدتك ولا تبقي شيئا فاءن الصغير يكبر ويصبح من الصعب التخلص منه.
والان احبتي اترككم مع قلوبكم كي تتصارحوا وتبدؤا بكتابة كل ما يدور في قلوبكم الصغيرة والمطلوب منكم الان
كتابة هل اعددتي الدفتر الخاص بك والقلم؟؟؟؟ وهل قمتي بهذه الجلسة علما انه يجب عليك ان تقومي بها عندما تكوني هادئة البال مستريحة النفس وفتشي عن خبايا قلبك الرائع وانقليها الى دفترك....
والمطلوب منك كتابة بعض النتائج التي حصلتي عليها هنا بكل امانة وبدون خجل فجميعنا مريضين بهذه الامراض
او اكتبي نتيجة وحدة بالتفصيل.....ماهو المرض,,,ولمن؟؟؟؟ولماذا؟؟؟؟؟
وباءذن الله ساكمل اليوم لكم كيفية العلاج من هذه الامراض ولن اتاخر عليكم باءذن الله......
بانتظار نتائجكم وتحضير دفاتركم....
وجزاكم ربي جنته اخواتي,,,,,
ذهاب لأعلى
