22 رد (ردود) على هذا الموضوع

[مياسم الورد]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..،،






الأسنان المبقعة بالصفرة ورائحة الفم الكريهة أهم المشاكل التي تجعل بعض الفتيات يخجلن من إعطاء أنفسهن فرصة الابتسام الكاملة التي تتمتع بها الأخريات ذوات الأسنان الناصعة ورائحة الفم الطبيعية.


وفي شهر رمضان وخاصة في ساعات الصيام تزداد الشكوى من تغيير رائحة الفم نتيجة الامتناع عن الطعام ساعات طويلة، ولكننا حاولنا أن نأتي إليك بمجموعة من الحلول السهلة للتغلب على هذه المتاعب بطريقة آمنة وطبيعية.



أولاً: أطعمة لها أثر السحر على فمك وأسنانك:

1-الشاي الأخضر


يحتوي الشاي الأخضر على مواد تقتل جراثيم الفم التي تحول السكر إلى بلاك والتي تجعل رائحة الفم كريهة، لذلك اشربي في فترة الإفطار من فنجانين إلى خمسة فناجين.



2-الكيوي

تعتبر ثمرة الكيوي أغنى الثمار بفيتامين c فثمرة الكيوي الواحدة تحتوى على ما تحتاجين إليه من هذا الفيتامين في اليوم. والذي يؤدي نقصه إلى ضعف وتفكك طبقة الكولاجين في اللثة، ويعرضها للضعف فلا تقوى على القيام بدورها ويجعلها أكثر تأثراً بالجراثيم.



3-البقدونس والنعناع:

مضغ القليل من أوراق البقدونس أو النعناع بعد تناول وجبة تحتوي على عناصر ذات نكهات قوية يساعد على الحفاظ على رائحة فم منتعشة، فهذه الأوراق تحتوي " المونوتيربينز" وهي مادة طيارة تنتقل بسرعة من الأوعية الدموية إلى الرئتين حيث تنتشر رائحتها عن طريق التنفس.
إذا لم تستطعي مضغ البقدونس.. يمكن إضافة البقدونس إلى الأطباق المختلفة فيكون له المفعول نفسه خصوصا على الشوربة والسلطات والمشويات.



4-بذور السمسم


تتمتع بذور السمسم بقدرة فائقة على تنظيف الأسنان، فمضغ هذه البذور يزيل طبقة البلاك ويساعد على بناء مينا الأسنان فضلاً عن غناها بالكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام حول الأسنان واللثة.



5-الماء
شرب الماء بعد الصيام يحافظ على رطوبة اللثة وهو أفضل وسيلة لتعزيز إفراز اللعاب الذي يعتبر أقوى دفعاً للجسم ضد الجراثيم التي تسبب البلاك ونخر الأسنان.



المضمضة في الوضوء

مضمضة الفم أكثر من 15 مرة يومياً أثناء الوضوء تساعد على التخلص من بقايا الأطعمة العالقة في الفم وبين الأسنان والتي يمكن أن تتحلل وتسبب رائحة متغيرة للفم والأمثل شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً، فذلك يحافظ على رطوبة اللثة والجسم بأكمله

[Samah libya]

بارك الله فيك
معلومات مفيدة فعلاً لدينا الدواء ولا نراه
نعم احسنتي اختي

[Lena]

معلومات مفيدة
شكرا لك

[الزمردة البراقة]

شكرا اختي موضوع مهم جدا

تسلمي

[أحلى دنيا]

جزاكى الله خيرا 0جميلة جدا

[ماهة]

جزاك الله الجنة

[سفيرة الخير]

جزاك الله أخيتي خيرا على هذا الموضوع المهم

[ام تيما]

شكررررررررا موضوع جميل جزاك الله خير

[زهرة اللوتـس]

جزاك الله خير وبوركتي على الموضوع المفيد000

[الننوسة]

باركك الله اختي و جزاك خيرا على مواضيعك الشيقة

[حــور الكويت]

جزاكى الله خيرا

[مريم الصابرة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

بارك الله فيكِ موضوع حلو

[مياسم الورد]

تشكرتي أخواتي على مروركن .....

[ناعومي]

الله لا يحرمنا من


مشاركاتك المتميزة
يااخت مياسم الورد

[هوازن نجد]

جزاك الله خيرا حبيبتي وننتظر المزيد .

[كريمة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،
اهلا الغالية مياسم
جزاك الله خيرا اختي وننتظر منك المزيد

[نبع الشوق]

بارك الله فيك معلومات مفيده

[miss moon]

الله يعطيج الف الف عافيه حبوبتى
على هالموضوع المفيد
يسلموا يارب عليه وعساج عالقوة
الله لا يحرمنا من جديدج
لج منى كل المحبه والتقدير
اختج مس موووووون

[اميرة الخليج]

تسلمين عيوني على هالموضوع الحلو والمفيد

[*أحلى الأيام*]

...... مميز .......

[بانسيه الجميله]

مشكوووووووووووووووووووووره

[*أحلى الأيام*]

للــــــــــــــــــــــرفــــــــــــــــ ع

[O?°· (أم دانه ) ·°?O]

معلومات في غايه الاهميه والروعه بارك الله فيك غاليتي.