الحمام الدافئ للطفل في الصيف يتيح له فرصة الاستمتاع بنوم أفضل
شدّدت اختصاصية التمريض الألمانية نيكول نورينبرغ على الآباء بضرورة إجراء حمام دافئ لطفلهم قبل النوم لمدة تراوح بين 15 إلى 20 دقيقة، قائلةً: "يشعر الكثير من الأطفال بالراحة، عندما يستحمون في مياه دافئة تُقدر بـ 32 درجة مئوية تقريباً، ويعمل اللعب في الماء داخل حوض الاستحمام على خفض درجة حرارة جسم الطفل؛ ثمّ يُتيح له فرصة الاستمتاع بنوم أفضل".
وقالت الخبيرة الألمانية إن اختلاف إيقاع نوم الطفل خلال أيام الصيف الحارة يُعد أمراً طبيعياً للغاية، موضحةً: "عادةً ما يأخذ الطفل الذي يتمتع بصحة جيدة، قسط النوم الذي يحتاجه وبالطريقة المناسبة له".
وتضرب نورينبرغ مثالاً على ذلك بأنه يُمكن أن ينام الطفل لفترات قصيرة مرات عدة على مدار اليوم خلال أيام الصيف الحارة بدلاً من أن ينام مرة واحدة لفترة طويلة في الظهيرة، حسبما نشرت وكالة الأنباء الألمانية
ذهاب لأعلى
