إنتقال للمحتوى

Change

صورة

قولي وداعا لجفاف البشرة فى الخريف


  • من فضلك قم بتسجيل الدخول للرد
6 رد (ردود) على هذا الموضوع

#1
سنووايت

سنووايت

    مشرفة في واحة الإبداع النسائي وشئون المنزل

  • نخبة المشرفات
  • 13515 مشاركة

بسم الله الرحمن الرحيم



^*^*^*^*^

مع حلول فصل الخريف، يبدأ الجفاف فى التسلل إلى بشرتك وتظهر عليها علامات التعب والشحوب نتيجة انخفاض درجات الحرارة ونشاط الرياح فى الأجواء المحيطة من حولك.

وإذا أضفنا إلى ذلك ما حلّ بالبشرة جرّار التعرض الطويل لأشعة الشمس خلال موسم الصيف، فالنتيجة ستكون صادمة بالنسبة لحالة بشرتك.

لهذا، عليك تهيئة بشرتك جيداً لمواجهة تغيرات المناخ بفصل الخريف ومن بعده الشتاء وإصلاح ما أفسده الصيف. هذه 10 خطوات تمثل دروعا واقية للبشرة من مناخ الخريف.

1- نظفي بشرتك بالغسول مرتين يوميا

نظفي بشرتك جيدا بالماء الفاتر وغسول لطيف للوجه فى الصباح لإزالة الدهون الزائدة على البشرة والتى قد تكون سببا فى التصاق الأتربة بالبشرة ، وفى المساء للتخلص من الأوساخ والبكتيريا التى لحقت ببشرتك خلال اليوم. تجنبي حك البشرة لإزالة زيوتها الطبيعية والعادية كذلك، فهي تعمل كدرع واق للبشرة من العوامل البئية المحيطة.


2- اشربي الماء بكثرة

شرب الماء بكثرة أفضل طريقة لوقاية البشرة من الجفاف مع دخول فصلي الخريف والشتاء، إلى جانب ذلك، فالماء يساعد على تقوية مرونة البشرة وحمايتها من التجاعيد. اكثري أيضا من مشروبات الأعشاب خاصة الشاي الأخضر والنعناع فهما مفيدان كثيرا للبشرة ويساعدان على تنقيتها وتطهير الجسم من السموم.

3- استخدمي الكريم الواقي


ليس معني انتهاء فصل الصيف، أن تتوقفي عن استخدام الكريم الواقي، فالشمس ستظل تصدر أشعتها فوق البنفسجية والتى تشكل الضرر الأكبر على البشرة. استخدمي كريما مرطبا يحتوى على معامل وقاية من أشعة الشمس.

4- قشري بشرتك

لا تنسي تقشير بشرتك، فالبشرة التي تحتوي على خلايا الجلد الميتة لن تستفيد من الترطيب مثل البشرة المقشرة والتي تخلصت من الخلايا الميتة على سطح الجلد. استخدمي سكراب رقيقا على البشرة أو الكريمات التي تحتوي على الريتينول وتعمل على تقشير الوجه كما تزيد من تجديد الخلايا وتقلل حجم المسام وتحسن ملمس الجلد. يرجى تقشير البشرة مرة أسبوعيا على الاقل.



5- استخدمي الكريم الثقيل

استبدلي اللوشن او الكريمات السائلة بكريم موجود في برطمان حيث إنه يكون ثقيلا أكثر فيمنحك بشرة كالحرير. اللوشن عادة يكون خفيفا ويدخل الماء في تركيبته اكثر من الكريم لذلك يعد مناسبا لفصل الصيف. يمكنك أيضا استخدام كريمات الترطيب القائمة على الزيت لمزيد من الترطيب والحماية.

6- ضعي كريم الترطيب بعد الاستحمام

ضعي كريم ترطيب الجلد على مختلف أجزاء الجسم بعد الحمام مباشرة أي خلال الخمس دقائق التالية لخروجك من الحمام حيث تكون مسام البشرة مفتوحة ومستعدة لتشرب الكريم أكثر وبالتالي تحصلين على نعومة أفضل وبهذا يمكنك تأمين بشرتك ضد الجفاف.

7- اعتني بشفتيك

الشفاه من أكثر المناطق تعرضا للجفاف والتشقق بسبب البرودة وقلة الترطيب. استخدمي مرطب شفاه عالى الجودة كل يوم ليحافظ على نعومة بشرتك ويجعلها فى أحسن حال. وتجنبي العادة السيئة التى يقع فيها أغلب السيدات وهى بل الشفاه باللسان، فاللعاب يسبب المزيد من الجفاف لبشرة شفتيك لاحتوائه على الأملاح.

8- ابذلي مجهودا بدنيا زائدا

المجهود البدني يجدد نشاط العقل والجسم، لكن مع البرودة تتكاسل أغلب السيدات عن المشي أو ممارسة التمارين الرياضية، مما يضر بصحة البشرة بالخريف والشتاء. لا توقفي نشاطك سيدتي. اذهبي للجيم، أو مارسي رياضية المشي أو على الأقل مارسي هواية القراءة. المهم أن تبقي نشيطة من أجل صحتك.

9- تناولي الأطعمة الدهنية غير المشبعة

أكثري من تناول الأطعمة الغنية بالدهون الطبيعية غير المشبعة مثل السلمون وزيت الزيتون والمكسرات وزيت بذور الكتان، فمع المواظبة على تناول هذه الأطعمة ستبقي بشرتك رطبة وفى أفضل حالاتها.

10- لا تستغني عن الأقنعة الطبيعية

الأقنعة الطبيعية ستساعدك فى التغلب على المظهر الباهت والجاف للبشرة فى الخريف، لذا لا تتنازلي عنها. أعدي قناعا مغذيا لبشرتك مرة أسبوعيا للحفاظ على جمال بشرتك، ومن الأقنعة المقترح تطبيقها، قناع اللوز والشوفان التالي:

اطحني مقدار ملعقة حبات لوز ثم امزجي البودرة مع بياض بيضة وملعقة عسل. نظفي بشرتك جيدا ثم وزعي القناع على البشرة واتركيه لمدة 15 دقيقة. استخدمي منشفة مبللة لإزالة القناع ولاحظي ملمس بشرتك.


-------------------------------

ومن عندى وصفة وسكراب طبيعى للتقشير والتفتيح ومجربة عبارة عن زبادى + ترمس مطحون + شوفان تخلطيهم حتى تصبح عجينة متجانسة ومتجانسة ثقيلة نوعا ما وتضيعها حتى تجف ثم تغسلى وجههك بماء فاتر وتمتعى بوجه كله حيوية ونضارة :16:



















منقول واتمنى الفائدة















صورة



صورة
أشتدى أزمة تنفرجى ...قد آذن ليلك بالبلج

لا الفقر يستطيع اذلال النفوس القوية ولا الثروة تستطيع ان ترفع النفوس الدنيئة

ما تكبر احد الا لنقص وجده فى نفسه


#2
ام عمرو

ام عمرو

    مشرفة ربيع العمر

  • نخبة المشرفات
  • 18208 مشاركة

حبيبتى سنو


كفيت ووفيت


ما شآء الله


تسلمىىىىىىىىىىىىىى


صورة


صورة






صورة






آللَّهُمَّ إِنِّى أَعُۆذُ بِڪَ مِنْ زَۆَآلِ نِعْمَٺِڪَ ۆَٺَحَۆُّلِ عَآفِيَٺِڪَ ۆَفُجَآءَـۃِ نِقْمَٺِڪَ ۆَجَمِيعِ سَخَطِڪ ،،.







#3
om rawan

om rawan

    مشرفة في واحة تربية الأطفال

  • نخبة المشرفات
  • 2945 مشاركة
شكرا لك سنو الجميلة على الوصفات المفيدة
جزاك الله خيرا
صورة


يارب لي أخت لو استبدلوها بخيرات الأرض قاطبة لا أبدلها (رحايل الحبيبة ) دعائي ان يشفيك الله ويمنحك الصحة والعافية والسعادة ويبارك لك في حياتك *

صورة


اللهم إنا نسألك برحمتك التي وسعت كل شئ أن تغفر لنا ذنوبنا ، أن تكفر عنا سيئاتنا وأن تتولى أمرنا ، أن تختم بالباقيات الصالحات أعمالنا ، يا مفرج الكروب فرج كربنا ، واغفر ذنبنا واستر عيبنا ، وادخلنا برحمتك في عبادك الصالحين.

صورة


صورة

#4
سنووايت

سنووايت

    مشرفة في واحة الإبداع النسائي وشئون المنزل

  • نخبة المشرفات
  • 13515 مشاركة

حبيبتى سنو


كفيت ووفيت


ما شآء الله


تسلمىىىىىىىىىىىىىى


صورة


الله يسلمك يا ام عمرو يا حبيبتى

نورت الموضوع بحضورك المميز




صورة



صورة
أشتدى أزمة تنفرجى ...قد آذن ليلك بالبلج

لا الفقر يستطيع اذلال النفوس القوية ولا الثروة تستطيع ان ترفع النفوس الدنيئة

ما تكبر احد الا لنقص وجده فى نفسه


#5
سنووايت

سنووايت

    مشرفة في واحة الإبداع النسائي وشئون المنزل

  • نخبة المشرفات
  • 13515 مشاركة

شكرا لك سنو الجميلة على الوصفات المفيدة
جزاك الله خيرا


جزانا الله واياك حبيبتى ام روان

نورت الموضوع بمرورك الجميل




صورة



صورة
أشتدى أزمة تنفرجى ...قد آذن ليلك بالبلج

لا الفقر يستطيع اذلال النفوس القوية ولا الثروة تستطيع ان ترفع النفوس الدنيئة

ما تكبر احد الا لنقص وجده فى نفسه


#6
آزال

آزال

    عضوية الامتياز - جوهرة الواحة

  • العضوية الماسية الخاصة
  • 9035 مشاركة
نصائح سهلة و مفيدة

تسلمي لنا يا أغلى سنوو :)

#7
سنووايت

سنووايت

    مشرفة في واحة الإبداع النسائي وشئون المنزل

  • نخبة المشرفات
  • 13515 مشاركة
الله يسلمك ازال حبيبتى

نورت الموضوع بمرورك اللطيف




صورة



صورة
أشتدى أزمة تنفرجى ...قد آذن ليلك بالبلج

لا الفقر يستطيع اذلال النفوس القوية ولا الثروة تستطيع ان ترفع النفوس الدنيئة

ما تكبر احد الا لنقص وجده فى نفسه