إنتقال للمحتوى

Change

صورة

~ ورشة عمل دورة تقدير الذات ~ للمعلمات المتميزات فقط ~


  • من فضلك قم بتسجيل الدخول للرد
53 رد (ردود) على هذا الموضوع

#51
قلب الأمة

قلب الأمة

    عضوية الامتياز - جوهرة الواحة

  • العضوية الماسية الخاصة
  • 7888 مشاركة
  • Interests:رحلة ثبات ..!
إقتباس(قلب الأمة @ Sep 7 2007, 05:04 PM) عرض المشاركة

::



تدريب ( 10 )
لغة الذات



:: أنـــــا لست ُ وصفي ::

1 / اكتبي صفتين ( سلبيتين ) عن نفسك !

2 / أعيدي صياغة الصفات السلبية السابقة بصورة مختلفة لتكون عمليــة أكثر و أقل ضررا ً smile.gif

::





مثـــــــــــلا ً يا حبيبة :


صفة سلبية 1 /

أنا عاطفية جدا ً جدا ً sad.gif


سأكتبها بطريقة تخفف وقع الصفة السلبية علي ّ مثلا ً :

نعم أنا عاطفية جدا ً لكن عاطفتي تخدمني كثيرا بتأثري بالآخرين وحب نفعهم فيحبوني و يدعون لي smile.gif

لكني حتما ً سأعالجها للأفضل و أكون ذات عاطفة متزنة .




صفة سلبية 2 /

كثرة أعمالي تشغلني كثيرا ً عن تفقد أعز صديقاتي smile.gif

سأكتبها بطريقة تخفف وقع الصفة السلبية علي ّ مثلا ً :

لكن صديقتي تعلم أني أحبها و لا أنشغل عنها إلا بشيء هام و أكيد هي تدعو لي
و انشغالي سيحقق نجاحي و ستفرح بنجاحي صديقتي smile.gif

لكني أيضا ً سأحاول أن أنظم وقتي حتى أسعد بقرب صديقتي ,


::


وهكذا ...


أكتبي صفة سلبية في نفسك

و واسي نفسك تجاهها

لكن لا تهملي علاجها ..


::

تخفيف الصفة على النفس يشعرك بالارتياح النفسي الذي سيدفعك

للتخلص منها بإذن الله ..




::

::


حبيباتي الغاليات


قبل أن أقلب الصفحة


أهدي


شكر خاص جدا جدا جدا

و تقدير مغلف بكل الزهور

للغاليات اللاتي فعلن معي هذه الدورة



المبحرة


المحبة للهداية


همسة


الداعية المعاصرة


أنين الأنين



فلولا تفاعلهن معي

لما استمرت الدورة أبدا ً

فهي كما رأيتن تعتمد على التفاعل


::


سأنتظركن للإجابة على المحاور الأخيرة


و انتظرن عودتي لإكمال الدورة بإذن الله

بعد رمضان إن أحيانا الله حياة طيبة



::


أستودعكن الله الذي لا تضيع ودائعه


::


أبلغنني إن طبقتن بعض التدريبات مع تلميذاتكن

و أعلموني بالنتائج هنا ،،



smile.gif


#52
الداعية المعاصرة

الداعية المعاصرة

    عضوية الامتياز - لؤلؤة الواحة

  • العضوية الماسية الخاصة
  • 3811 مشاركة
حياك الله ( أستاذة قلب ) smile.gif


مبارك عليكِ وعلى جميع المعلمات والطالبات هذا العام الجديد



الحافل بالجد والمثابرة والتفوق والنجاح للجميع إن شاء الله ...


\


أنا سأجيب على سؤالك ..


::

أهم البنود التي ناقشناها في دورتنا هي

::


التعزيز الإيجابي , من أنا , أبعاد القوة , الوعي بقيمة الجسد

::


المحور التالي ::

5 / لغــــة الذات


تدريب ( 9 )
لغة الذات

:: الكلمات التي تصفني ::


1 / اكتبي ثلاث كلمات تصفك .

طموحة , خدومة , متفائلة



2 / اكتبي ثلاث كلمات تتمني لو أنها تصفك .

نظامية , عقلانية أكثر من عاطفية , حازمة مع نفسي



3 / اكتبي كلمة واحـــدة من الكلمات السابقة التي تتمني لو انها تصفك .

حازمة مع نفسي



4 / اكتبي السلوكيات ( الصفات ) المحددة للأشخاص الذين ترغبي بتقمص شخصياتهم .


أحب شموخ أبي


أحب همّة أستاذتي


أحب إصرار جدتي على الطاعة والعبادة


( إن كان السؤال كما فهمت )



5 / ما هي الطرق المقترحة لتحقيق هدفك ( تلك الأمنيــة ) ؟

عدم تلبية كل رغبات النفس


والابتعاد عن طاعة الهوى


ومعاقبتها في حال الخطـأ ......... !!



::


تدريب ( 10 )
لغة الذات


:: أنـــــا لست ُ وصفي ::

1 / اكتبي صفتين ( سلبيتين ) عن نفسك !


* متسرعة جداً


* عصبية مع إخوتي الصغار


2 / أعيدي صياغة الصفات السلبية السابقة بصورة مختلفة لتكون عمليــة أكثر و أقل ضررا ً


* تسرعي أحيانا يساعدني على اتخاذ بعض القرارات التي تتطلب السرعة


أو التصرف بشكل سريع حيال المواقف التي تستوجب السرعة ..




* عصبيتي مع إخوتي الصغار تحقق لي -أحياناً- جزء من متطلباتي تجاههم !


يعني يخافون مني لما أصرخ عليهم وأقولهم بلا ازعاج أبي أذاكر mad.gif mad.gif

ويبطلووون إزعاج !! cool.gif




( مع ذلك أنا لا أرى أن تحقيقهم لطلباتي من خلال عصبيتي مبرر لي


على إكمال هذه العصبية في تعاملي معهم !


قد تكون النتائج بالنسبة لي مرضية


لكن التعامل والعلاقة حتماً ستصبح مهزوزة ) ........ !!




::


جزاكِ الله خيرا يا رائعة على ما قدمتِ

كلمة حق :: استفدنا الكثير ::

سننتظرك بعد رمضان كما وعدتِ

إلى ذاك الحين لنا لقاء آخر يجمعنا بإذن الله ..


دعواتي لكِ ولأميراتك الحلوات بسنة خفيفة حلوة smile.gif


والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته


#53
الداعية المعاصرة

الداعية المعاصرة

    عضوية الامتياز - لؤلؤة الواحة

  • العضوية الماسية الخاصة
  • 3811 مشاركة

أستـــــــــــاذتي الغـــاااااليـة قلبــ .. ..

وحشتينـــي و وحشتنــي دورتك كثيـــــــــر rolleyes.gif

وعدتِ بالإكمال ... وأنا أنتظرك ...

smile.gif


#54
*أنيـ^ـ الأنين ـ^ـن*

*أنيـ^ـ الأنين ـ^ـن*

    عضوية الامتياز

  • العضوية الماسية الخاصة
  • 2261 مشاركة
  • Interests:~{ سُكنى أشداقِ الغُصَّة ,‘ نزفُ الفرحةِ بِـــ الدمعاتْ }~<br />~{ أهوى رسم البسمة,‘ أعشقُ إرواءَ الأهةِ سعداً في رَشَفاتْ}~

عدتُ والعود أحمد,,


جزاكِ المولى خيرا,,أستاذة قلب,,

هاقد عدنا,,
0
0
0



المحور التالي ::

5 / لغــــة الذات


تدريب ( 9 )
لغة الذات

:: الكلمات التي تصفني ::


1 / اكتبي ثلاث كلمات تصفك .

خدومة,محبة للتجديد,حساسة جداً,,



2 / اكتبي ثلاث كلمات تتمني لو أنها تصفك .

قيادية,,شجاعة,,صبورة,,



3 / اكتبي كلمة واحـــدة من الكلمات السابقة التي تتمني لو انها تصفك .

صبورة,,



4 / اكتبي السلوكيات ( الصفات ) المحددة للأشخاص الذين ترغبي بتقمص شخصياتهم .


أحب حنان أمي الثانية,, smile.gif


أحب شموخ أخي الكبير,, sad.gif

أحب اسلوب اختي في رفع المعنويات’’ smile.gif

أحب تفاؤل الشيخ ناصر العمر,, smile.gif


أحب أناة معلمة التربية الإسلامية في الإبتدائية,, smile.gif


أحب روح مديرتي,, smile.gif


5 / ما هي الطرق المقترحة لتحقيق هدفك ( تلك الأمنيــة ) ؟

الإصرار على المضي قدما لتحقيقها,,

عقد العزم على جعلها نصب عيني,,فإن لم أحققها حقيقةً لااشعر بندم التقاعس,,

\
/



تدريب ( 10 )
لغة الذات


:: أنـــــا لست ُ وصفي ::

1 / اكتبي صفتين ( سلبيتين ) عن نفسك !


* عصبية,


* أخذ موقف حازم من تكرار تصرفات أناس عاملوني بقسوة وعدم اتخاذ عذر لهم,,


2 / أعيدي صياغة الصفات السلبية السابقة بصورة مختلفة لتكون عمليــة أكثر و أقل ضررا ً


* عصبيتي تشعرني بالندم احيانا حيال مواقف تحتاج صبراً وأناة,,وطول بال,,وسعة صدر..لكنها تمنحني شعور

فوري بروعة الهدوء فأجدني في قمة عصبيتي قد تصرفت بحكمة فيحسب الأمر من ضمن ايجابياتي,,



* أخذي لموقف حازم مع من عاملوني بقسوة وكرروا الكرّة..يمنحني شيئاً من الرضا لوضع حدود التعامل فأجد رجع صداهـ بعد حين في صفاء سريرتي حيالهم لأنني عاقبتهم رغم الندم,,



أطمح للمثالية لكن هيهات,,هيهات,,

tongue.gif
قلب انتظر توجيهكٍ,,



.


بَقَايَا .. !



.