إنتقال للمحتوى

Change

صورة

سلطة الروكا ( الجرجير ) مع الجبن الشيدر


  • من فضلك قم بتسجيل الدخول للرد
6 رد (ردود) على هذا الموضوع

#1
ام عمرو

ام عمرو

    مشرفة ربيع العمر

  • نخبة المشرفات
  • 18272 مشاركة



صورة




صورة

سلطة الروكا( الجرجير ) وجبنة الشيدار والفطر طبق شهي وصحي وهو من الاكلات الرجيم لما يحتوي من تنوع و فيتامينات وقيمة غذائية كبيرة، تكفي هذه المقادير لأعداد

سلطة الروكا( الجرجير ) وجبنة الشيدار والفطر تكفي من 3 الى 4 افراد وبالهنا والشفا.

مقادير سلطة الروكا( الجرجير ) وجبنة الشيدار والفطر

3 باقات من الروكا
شرائح من جبنة الشيدار الحمراء
نصف كيلوغرام من الفطر المتوسط الحجم (10 قطع-15 قطعة)
صلصة ليمون


مقادير صوص سلطة الروكا( الجرجير ) وجبنة الشيدار والفطر

نصف كوب من عصير الليمون
ربع ملعقة صغيرة من الملح
نصف كوب من زيت الزيتون أو الزيت النباتي


طريقة تحضير سلطة الروكا( الجرجير ) وجبنة الشيدار والفطر

تخلط هذه المكونات مع بعضها للحصول على صلصة السلطة.

تنظف الروكا وتغسل وتفرم خشناًَ (على نحو كبير جداً).

تقطع جبنة الشيدار إلى مثلثات (يمكن برشها).

تقشر حبات الفطر.

ترصف الروكا في طبق التقديم. تسكب فوقها مثلثات جبنة الشيدار.

يزين الطبق بالفطر وقطع الفلفل الأحمر.




منقووووووووووووووووول


صورة

 

 

 



صورة

 

 




آللَّهُمَّ إِنِّى أَعُۆذُ بِڪَ مِنْ زَۆَآلِ نِعْمَٺِڪَ ۆَٺَحَۆُّلِ عَآفِيَٺِڪَ ۆَفُجَآءَـۃِ نِقْمَٺِڪَ ۆَجَمِيعِ سَخَطِڪ ،،.





 


#2
فورته

فورته

    مشرفة في قسم ربيع العمر وواحة تربية الأطفال

  • نخبة المشرفات
  • 9847 مشاركة
بسم الله ماشاء الله .. سلطة صحية فعلا

أنا احب الروكا قوى .. عفوا ام عمرو ..كلمة الروكا بأى لهجة ولا لغة ..افيدنى الله يخليك ..

بالمناسبة سلطة الروكا مع الطماطم والبصل ..ايضا جميلة ..ويممممممممممممم ..

مشكوووووووووورة والله يعطيك العافية &&

صورة


**************
قال الشافعى
طلبنا ترك الذنوب فوجدناه فى صلاه الضحى
طلبنا ضياء القبور فوجدناه فى قراءه القران
وطلبنا عبور الصراط فوجدناه فى الصوم والصدقه
وطلبنا ظل الرحمن فوجدناه فى اخوة صالحين






صورة


(يامن حفظت موسى في اليم وهو رضيع.. احفظ أولادنا وبناتنا من الغرق في فتن الحياة وملذاتها .. وارزقنا يا الله أولادا صالحين بارين.. أمين..))











صورة





فضل الجهاد كلمة حق عند سلطان جائر

#3
نوين

نوين

    عضوة متميزة ومتقدمة

  • العضوية الدائمة
  • 1006 مشاركة
بوركت يا غاليه على الطرح الغالي


يسلمووووووووووو حبي

<p style="font-family: Arial; font-size: 16pt; font-weight: bold;">

اللهم اغفر لوالدي (فائز امانه منخي ) وارحمه..


وعافه واعف عنه.. اكرم نزله .. ووسع مدخله..


واغسله بالماء والثلج والبرد..


ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض..


اللهم جازه بالحسنات إحسانا..


وبالسيئات عفواً وغفرانا..


اللهم أنزل على قبره الضياء والنور..


والفسحة والفرح والسرور..


اللهم أنزل عليهم بردا وسلاما..


اللهم انقله برحمتك من عتمة القبور..


إلى نور وسعة الدور والقصور ومن ضيق اللحود الى جناتك جنات الخلود ..


في سدر مخضود.. وطلح منضود.. وظل ممدود..


وماء مسكوب..وفاكهة كثيرة..لا مقطوعة ولا ممنوعة..


وفرش مرفوعة .. اللهم اجعل قبره روضة من رياض الجنة ..


اللهم بيض وجهه..للهم امين اللهم امين اللهم امين يارب العالمين


#4
ام عمرو

ام عمرو

    مشرفة ربيع العمر

  • نخبة المشرفات
  • 18272 مشاركة

حبيبتى فورته

سؤال صعب إلا أنه أكيد هو هو الجرجير هههههههه


نوين حبيبتى تسلمى



صورة


صورة

 

 

 



صورة

 

 




آللَّهُمَّ إِنِّى أَعُۆذُ بِڪَ مِنْ زَۆَآلِ نِعْمَٺِڪَ ۆَٺَحَۆُّلِ عَآفِيَٺِڪَ ۆَفُجَآءَـۃِ نِقْمَٺِڪَ ۆَجَمِيعِ سَخَطِڪ ،،.





 


#5
فتـاة الإسـلام

فتـاة الإسـلام

    مشرفة الواحة التقنية

  • الإشراف المتخصص
  • 2842 مشاركة
  • Interests:القراءة ، التصميم بكل أشكاله ، الإرتقاء بالأخلاق ..


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته



ربي يعطيك العافية ويسعدك على المنقول الطيب




شكرا وجزاك الله خير



دمتِ في سلام



اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله صلى الله عليه وسلم،،،




اللَّهُمَّ رَبَّ جَبْرَائِيلَ وَمِيكَائِيلَ وَإِسْرَافِيلَ،

 

فَاطِرَ السَّمَوَاتِ وَالأَرْضِ، عَالِمَ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ،

 

أَنْتَ تَحْكُمُ بَيْنَ عِبَادِكَ فِيمَا كَانُوا فِيهِ يَخْتَلِفُونَ،

 

اهْدِنِي لِمَا اخْتُلِفَ فِيهِ مِنَ الْحَقِّ بِإِذْنِكَ،

 

إِنَّكَ تَهْدِي مَنْ تَشَاءُ إِلَى صِرَاطٍ مُسْتَقِيمٍ.


#6
أم المبدعين...بإذن الله

أم المبدعين...بإذن الله

    عضوة متميزة ومتقدمة

  • العضوية الدائمة
  • 1423 مشاركة
  • Interests:القراءة والبحث عن كل ماهو مفيد وجديد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يعطيك العافية أم عمرو

وصفات لذيذة












صورة







#7
ام عمرو

ام عمرو

    مشرفة ربيع العمر

  • نخبة المشرفات
  • 18272 مشاركة

فتو

و أم المبدعين



صورة


صورة

 

 

 



صورة

 

 




آللَّهُمَّ إِنِّى أَعُۆذُ بِڪَ مِنْ زَۆَآلِ نِعْمَٺِڪَ ۆَٺَحَۆُّلِ عَآفِيَٺِڪَ ۆَفُجَآءَـۃِ نِقْمَٺِڪَ ۆَجَمِيعِ سَخَطِڪ ،،.