إنتقال للمحتوى

Change

صورة

الطعام وحس الاستقلالية لدى أطفالي


  • من فضلك قم بتسجيل الدخول للرد
2 رد (ردود) على هذا الموضوع

#1
منال محمود

منال محمود

    عضوة جديدة

  • جديدة
  • 18 مشاركة
لم تكن ابنة مهالطفي الا حالة معادة ومكررة من الأطفال صعبي الارضاء فيما يتعلق بالطعام. هي من ناحيةتعبت من تافف ابنتها ورفضها لما تطبخه ، في حين تشعر أحيانا أنه وربما كانت ابنتهاأحد أولئك الأطفال صعبي الارضاء بالطبيعةن وأن موضوع رفض الطعام ليس أمرا شخصيا بتاتا!.

"ابنتي ترفض تناول الأغذية التي أطبخها، ولاتميل لتناول شيء الا الأرز واللبن ، وكأنها مريضة، في حين أحاول وبجهد وتكرار أنأعرض عليها أنواعا أخرى من الغذاء فترفض"

ابحثي عن طرق لتعزيزالعناصر الغذائية في الغذاء الذي تقدمينه لطفلك ، واحرصي أن يستمتع به.

أضيفي بعض التوناأو الدجاج الى الجبنة المشوية ، أو اضيفي اللحم أو الدجاج الى المعكرونة مع الصوص الابيضأو الأحمر مثلا. علمي طفلك دون اعطاء المحاضرات عن الفوائد الغذائية للطعام. علقي لوحةخاصة بالطعام في المطبخ ودعيهم يلونوها حسبتوجيهاتك وبشكل يومي، واذكري أن ما لونه اليوم وهو حبوب الشوفان، سيساعد على تعزيزقدرتهم على القفز والركض خلال اليوم.

كيف أجعل طفلييأكل أنواعا عدة من الطعام؟

من غير الواقعيأن تتوقعي طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة أن يأكل مجموعة متنوعة من الأطعمة. وعوة لطفلك في المنزل وفي الخارج أيضا- على المدى الطويل،فان تحضيرك للطعام والتمتع بتناوله من شأنه أن يظهر كمثال وقدوة في المنزل وخارجه،، ولكن حاولي الان التذكر أن اختيارات طفلك المحدودة في الطعام هي خياراته وحده،

ومن المهم أن تتركيهليتعلم اتخاذ قراراته بنفسه.يؤكد هادسون"يحتاج الطفل لأن يكون متحكما بما يأكل"، مضيفا أن اجبار طفلك الصغير علىتناول طعام لا يحبه "ستجلس على الطاولةالى أن تنتهي من صحن الفاصولياء والرز" ، أو تقديم كمية كبيرة من شأنه تحضيره لمواجهة مشاكل في المستقبل.

أما ان كنت متأكدةمن أن طفلك لا يحصل على حاجته فاستشيري الطبيب بشأن اعطاء طفلك فيتامينات بشكل يومي.كيفاستطيع التحديد بدقة ان كان طفلي يحصل على ما يحتاج لنمو سليم؟لا تهلعي ان لم يبد علىطفلك أنه ينمو بشكل سريع ، فالأطفال لا ينمون بنفس السرعة، كما أن طفلك سيمر بفتراتلن ينمو فيها أبدا.



منقول عن: A6fal Dot Com

اطفالدوت كوم



الرابط الإلكتروني: http://www.a6fal.com/


صفحة الفيسبوك: http://www.facebook.com/a6falcom





#2
آزال

آزال

    عضوية الامتياز - جوهرة الواحة

  • العضوية الماسية الخاصة
  • 9035 مشاركة




نصائح قيمة وهامة


جزاكِ الله خيرا غاليتي منال عن المنقول التربوي الهادف



أرق التحايا وأجملها لكِ.



#3
لمسه حنان اليمانيه

لمسه حنان اليمانيه

    عضوة متميزة

  • العضوية الدائمة
  • 328 مشاركة

جزاك الله خير اختي

موضوع مهم جدا
فتغذيه اولادنا مهمه وشغلنا الشاغل

صورة


من اجمل ماقرأت


لقمان لأبنة
كذب من قال الشر بالشر يطفا فأن كان صادقا فليوقد نارين وينظر هل تطفي احدهما الأخري انما يطفي الخير الشر كما يطفي الماء النار

- على كل واحد من أهل العلم أن يحسن الظن بأخيه وأن يحمله على أحسن المحامل وإن خالفه في الرأي مالم يتضح من المخالف تعمد مخالفة الحق.
(ابن باز)

ومن اجمل مارئيت

صورة