إنتقال للمحتوى

Change

صورة

5 فواكه تكافح الأمراض


  • من فضلك قم بتسجيل الدخول للرد
10 رد (ردود) على هذا الموضوع

#1
om rawan

om rawan

    مشرفة في واحة تربية الأطفال

  • نخبة المشرفات
  • 2939 مشاركة

5 فواكه تكافح الأمراض
حدد استشاري التغذية الدكتور عبد العزيز العلي (5) فواكه هامة، وهي التفاح والموز والكمثرى والبرتقال والعنب لمكافحة الأمراض، مبينا أن حرص الإنسان على تناول هذه الفواكه على مدى الأسبوع يجنب الكثير من المشاكل التي يتعرض لها.

صورة

وأضاف «يعتبر التفاح علاجا ناجحا في معالجة الروماتيزم، ويساعد على معالجة السعال الناتج عن التهاب الحنجرة والشفاء من الإسهال الحاد والمزمن وإسهال الأطفال،

صورة

فيما يعتبر الموز من أفضل مصادر الطاقة الطبيعية للإنسان، فهو خال من الصوديوم؛ ولذلك يقلل من مخاطر ارتفاع ضغط الدم، وخال من الدهن والكوليسترول، موضحا أن الموز يحتوي على كاربوهيدرات سهلة الهضم مقارنة بالفواكه الأخرى، كما يقي من القرحة ومن ارتفاع ضغط الدم».
واشار الدكتور العلي، إلى أن

صورة

الفاكهة الثالثة وهي الكمثرى تعالج الروماتيزم والصرع وفقر الدم، وتمتلك خواص تنظيف المعدة والأمعاء ولبها غني بالأملاح المعدنية وخاصة المنغنيز الذي يعطيه خصائص حيوية عظيمة، وهي من الفواكه ذات السكر الكثير؛ ولكن سكرها لا يضر المصابين بمرض السكري؛ لأنها سهلة الهضم والتمثيل.

صورة

ونوه أن فاكهة البرتقال من الحمضيات ذات الفوائد الصحية العالية، حيث تعمل على زيادة مقاومة الجسم ورفع مستواه الصحي ومقاومة الأمراض، وتعتبر من الأغذية «القلوية»، حيث تخلق بعد عملية تمثيلها «أيضا» مادة قلوية في الأنسجة، كما أن للبرتقال فوائد منشطة للدورة الدموية، وتعمل كذلك على زيادة امتصاص الحديد، مما يؤدي إلى رفع معدل مستوى الحديد في الدم مما يساعد في النشاط والحيوية، كما أن للبرتقال فوائد جيدة كعلاج فعال في حالة الرشح والانفلونزا، ويفيد ويقوي العظام، حيث يساهم في عملية بناء العظام لاحتوائه على نسبة جيدة من الكالسيوم ويحتوي البرتقال على الألياف التي لها دور جيد في الحد من الإمساك.


أما الفاكهة الخامسة التي تلعب دورا هاما في حيوية الجسم فهي العنب، حيث يستخدم في علاج حالات الإمساك نظرا لتأثيره الملين على الأمعاء ولاحتوائه على ألياف نباتية تعمل على تنبيه حركة الأمعاء، ويوضح الدكتور العلي، أن العنب يزيد من إدرار البول وبذلك يمكن استخدامه في علاج احتباس البول لتلافي الأخطار والأضرار المترتبة على ذلك، حيث قد يؤدي احتباس البول إلى زيادة مادة البولينا في الدم، والتي تؤثر على الجهاز العصبي والمخ، كما يستخدم العنب في علاج مرض النقرس أو داء الملوك، وهي حالة مرضية تنتج من زيادة حمض البوليك في الدم وهو أحد نواتج مخلفات عملية التمثيل الغذائي، وتترسب بلورات حمض البوليك في المفاصل خاصة مفصل الإصبع الكبير.

عكاظ - الصحة والحياة


صورة


يارب لي أخت لو استبدلوها بخيرات الأرض قاطبة لا أبدلها (رحايل الحبيبة ) دعائي ان يشفيك الله ويمنحك الصحة والعافية والسعادة ويبارك لك في حياتك *

صورة


اللهم إنا نسألك برحمتك التي وسعت كل شئ أن تغفر لنا ذنوبنا ، أن تكفر عنا سيئاتنا وأن تتولى أمرنا ، أن تختم بالباقيات الصالحات أعمالنا ، يا مفرج الكروب فرج كربنا ، واغفر ذنبنا واستر عيبنا ، وادخلنا برحمتك في عبادك الصالحين.

صورة


صورة

#2
ام عمرو

ام عمرو

    مشرفة ربيع العمر

  • نخبة المشرفات
  • 18208 مشاركة

أم روان حبيبتى

صورة


صورة






صورة






آللَّهُمَّ إِنِّى أَعُۆذُ بِڪَ مِنْ زَۆَآلِ نِعْمَٺِڪَ ۆَٺَحَۆُّلِ عَآفِيَٺِڪَ ۆَفُجَآءَـۃِ نِقْمَٺِڪَ ۆَجَمِيعِ سَخَطِڪ ،،.







#3
om-ismail

om-ismail

    مساعدة المشرفة العامة لشئون الأقسام

  • الإشراف المساند
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 40303 مشاركة

ايه المواضيع لمفيده الجميله دى
انتعاش و فائده
ربنا ما يحرمنا منك


صورة




يا ربـــــــــــــــــــــــــــــــــ

من أراد بهذه البلدة سوءاً


فافضحه ..

وشرده ..

واجعل كيده في نحره ..

ودمره..

................. ...... ...............


ومن أراد بها خيراً

فوفقه

وأعنه

واجمع القلوب له

يا أكرم الأكرمين

..............................................



إن أهل الجنة إذا دخلوا الجنة ، ولم يجدوا أصحابهم الذين كانوا معهم على خير في الدنيا ،

فإنهم يسألون عنهم رب العزة ويقولون :

" يارب لنا إخوان كانوا يصلون معنا و يصومون معنا لم نرهم" .

فيقول الله جل و علا : اذهبوا للنار وأخرجوا من كان في قلبه مثقال ذرة من إيمان .

وقال الحسن البصري - رحمه الله -: [استكثروا من الأصدقاء المؤمنين ، فإن لهم شفاعة يوم القيامة ] .

وأنا أسألكم إن لم تجدوني بينكم في الجنه، فاسألوا عني ،

لعلي ذكرتكم بالله ولو لمرة واحدة .-


اللهم نسألك رفقة خيرٍ تعيننا على طاعتك


#4
om rawan

om rawan

    مشرفة في واحة تربية الأطفال

  • نخبة المشرفات
  • 2939 مشاركة
غالياتي ام عمرو وأم سمعة


شكرا لمروركن الكريم وتعليقكن الرائع
صورة


يارب لي أخت لو استبدلوها بخيرات الأرض قاطبة لا أبدلها (رحايل الحبيبة ) دعائي ان يشفيك الله ويمنحك الصحة والعافية والسعادة ويبارك لك في حياتك *

صورة


اللهم إنا نسألك برحمتك التي وسعت كل شئ أن تغفر لنا ذنوبنا ، أن تكفر عنا سيئاتنا وأن تتولى أمرنا ، أن تختم بالباقيات الصالحات أعمالنا ، يا مفرج الكروب فرج كربنا ، واغفر ذنبنا واستر عيبنا ، وادخلنا برحمتك في عبادك الصالحين.

صورة


صورة

#5
فتـاة الإسـلام

فتـاة الإسـلام

    مشرفة الواحة التقنية

  • الإشراف المتخصص
  • 2839 مشاركة
  • Interests:القراءة ، التصميم بكل أشكاله ، الإرتقاء بالأخلاق ..


ربي يسعدك ويلبسك ثوبي الصحة والعافية



شكرا على المعلومات القيمة



بوركتِ ودمتِ بخير


اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله صلى الله عليه وسلم،،،






#6
نجمة المستقبل02

نجمة المستقبل02

    عضوة نشطة

  • العضوية الدائمة
  • 266 مشاركة
و هناك فـــــوائـــد البرتقال تعتبر فاكهة ' الـــبرتـــقـــــال '' من الحمضيات ذات الفوائد الصحيه العاليه ,تعمل على زيادة مقاومة الجسم ورفع مستواه الصحي ومقاومة الأمراض , وتعتبر من الأغذيه 'القلويه', من حيث تخلق بعد عملية تمثيلها مادة قلوية في الأنسجه ,كما يؤدي إلى رفع مستوى الحديد في الدم , ويساعد في النشاط والحيويه , كما أن للبرتقال فوائد جيدة كعلاج فعال في حالة الرشح والأنفلونزا.

والبرتقال مفيد للصدر والسعال , وهو في نفس الوقت محفز للشهية ومنعش ومشروب لجميع الأوقات , وكذالك لعصير البرتقال فوائد في عملية رفع أداء الجهاز الهضمي , من حيث يعالج سوء الهضم وينشط الجهاز الهضمي ويساعد في رفع مستوى تدفق وزيادة العصارات الهضمية.
صورة
ويقوي البرتقال العظام حيث يساهم في عملية بناء العظام لاحتوائه على نسبة جيده من الكالسيوم , ويحتوي على الألياف التي لها دور جيد في الحد من الإمساك.

كما أن عصير البرتقال يعتبر من افضل العصائر بعد أداء التمارين أو النشاط الحركي, لأحتوائه على نسبه جيده من المعادن والمواد النشويه والفيتامينات .
من المعروف أن الطاقة المحركة للجسد تأتي من السكر .والطعام يوفر هذا السكر إما بطريقة مباشرة عبر الفاكهة أو بطريقة غير مباشرة عبر طعام آخر يحوله الجسد إلى سكر بعمليات عدة معقده ومتعبة, عند الحاجه اليه.
صورة
وتقول الكتب القديمه إن الله أوجد 'جنة عدن' وأوجد الإنسان فيها وكل شجرة تحمل فاكهة جميله المنظر وطيبة الطعم, وقال للإنسان 'من هذه الثمار تأكل'.
الفاكهة طعام غني بالسكر البسيط وبالمعادن القلويه والفيتامينات وبالأسيدات العضوية والأمينية بأبسط أشكالها , لذا فهي تدخل الخلايا من دون أن تتعب الجسد ومن دون أن تستهلك من طاقته.
أما البرتقال فهو فاكهة غنيه بالماء المقطر والسكر وفيتامين c والأملاح القلويه التي تحافظ على شباب الخلايا. وهو مانع للأكسده لاحتوائه على مادة Bioflavonoid البيوفلافوند التي تطهر الجسم من 'الشوارد الحرة' , ولذا ينصح بإطعام المرضى منه. وهو غني أيضاً بالألياف الطبيعية وله مذاق شهي بأشكاله المتعددة من سكري إلى نصف سكري إلى حامض,لترضى كل الأذواق . وهو يحتوي أيضاً على مواد قلوية تنفع حتى في حالة تقرح المعدة,لأن حامضها يتحول إلى سكر قلوي عند الهضم.وشرابه لذيذ جداً ومنعش إذا تم تناوله فور عصره وبتمهل,شرط عدم عصر القشرة التي تحتوي على سموم لقتل الحشرات المؤذيه للثمرة. ويمكن القول إن من نعم الله على لبنان جفرافيته ووفرة البرتقال الذي يمتاز بطعمه اللذيذ على سائر البرتقال في المنطقة والعالم. كم أن البرتقال يحتوي على 80 في المئة من وزنه ماء, وحوالي 2 في المئة دهونا,وحوالي 10 في المئة اليافا, و5 في المئة مواد معدنية وأحماضا,وحوالي 3 في المئة سكريات وفيتامينات .
ويوجد في البرتقال أملاح معدنية مثل الكبريت والفسفور والكالسيوم والنحاس وفيتامين سي وفيتامين بي1,وبي2,
يساعد البرتقال على تثبيت الكلس في العظام مقاوماً لأمراض البرد, ويساعد على حماية الأسنان من التسوس..
كذالك من فوائد البرتقال أنه ينشط الدورة الدموية ويقوي الكبد.
إن للبرتقال فوائد كثيرة؛ وهو يحتوي على عناصر غذائيه من السكر والحديد والفوسفور والفيتامينات(ب1؛ب2),وهو غني بالفيتامين(ث)الذي يساعد على تثبيت الكلس في العظام , أي أن البرتقال يعالج أكـــثر من 12 مرضــــاً

تم التعديل بواسطة نجمة المستقبل02, 24 February 2012 - 08:16 PM.

 

 

 

14335493031874.gif


#7
أم المبدعين...بإذن الله

أم المبدعين...بإذن الله

    عضوة متميزة ومتقدمة

  • العضوية الدائمة
  • 1423 مشاركة
  • Interests:القراءة والبحث عن كل ماهو مفيد وجديد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

معلومات رائعة

يعطيك العافية أم روان

وربنا يبعد عنك الامراض












صورة







#8
نور الهدى

نور الهدى

    مشرفة في حديقة الأخلاق

  • نخبة المشرفات
  • 7121 مشاركة
  • Interests:القراءه
ياسلام على الفواكه فعلا نعمه عظيمه من نعم الله علينا التي لاتعد ولاتحصى فله الحمد والشكر

تسلمي أم روان على المعلومات الرائعه

اعجبتني صور الفواكه تفتع النفس والشهيه

صورة

صورة











صورة

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم




اللهم صلِ وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم


#9
om rawan

om rawan

    مشرفة في واحة تربية الأطفال

  • نخبة المشرفات
  • 2939 مشاركة
اخواتي
فتو وأم المبدعين ونور الهدى الغاليات





شكر ا لمروركن الرائع وتعقيبكن على الموضوع جزاكن الله خيرا
صورة


يارب لي أخت لو استبدلوها بخيرات الأرض قاطبة لا أبدلها (رحايل الحبيبة ) دعائي ان يشفيك الله ويمنحك الصحة والعافية والسعادة ويبارك لك في حياتك *

صورة


اللهم إنا نسألك برحمتك التي وسعت كل شئ أن تغفر لنا ذنوبنا ، أن تكفر عنا سيئاتنا وأن تتولى أمرنا ، أن تختم بالباقيات الصالحات أعمالنا ، يا مفرج الكروب فرج كربنا ، واغفر ذنبنا واستر عيبنا ، وادخلنا برحمتك في عبادك الصالحين.

صورة


صورة

#10
om rawan

om rawan

    مشرفة في واحة تربية الأطفال

  • نخبة المشرفات
  • 2939 مشاركة

نجمة المستقبل02

تعقيبك الرائع زاد من أهمية الموضوع
جزاك الله خيرا على مشاركتك الرائعة نجمة الحبيبة
صورة


يارب لي أخت لو استبدلوها بخيرات الأرض قاطبة لا أبدلها (رحايل الحبيبة ) دعائي ان يشفيك الله ويمنحك الصحة والعافية والسعادة ويبارك لك في حياتك *

صورة


اللهم إنا نسألك برحمتك التي وسعت كل شئ أن تغفر لنا ذنوبنا ، أن تكفر عنا سيئاتنا وأن تتولى أمرنا ، أن تختم بالباقيات الصالحات أعمالنا ، يا مفرج الكروب فرج كربنا ، واغفر ذنبنا واستر عيبنا ، وادخلنا برحمتك في عبادك الصالحين.

صورة


صورة

#11
فورته

فورته

    مشرفة في قسم ربيع العمر وواحة تربية الأطفال

  • نخبة المشرفات
  • 9847 مشاركة
جزاك الله خيرا ام روان ..موضوع صحى ومفيد ..
وشكرا نجمة المستقبل على تدليع البرتقال وزيادة المعلومات فيه ..انا احبه جدا

صورة


**************
قال الشافعى
طلبنا ترك الذنوب فوجدناه فى صلاه الضحى
طلبنا ضياء القبور فوجدناه فى قراءه القران
وطلبنا عبور الصراط فوجدناه فى الصوم والصدقه
وطلبنا ظل الرحمن فوجدناه فى اخوة صالحين






صورة


(يامن حفظت موسى في اليم وهو رضيع.. احفظ أولادنا وبناتنا من الغرق في فتن الحياة وملذاتها .. وارزقنا يا الله أولادا صالحين بارين.. أمين..))











صورة





فضل الجهاد كلمة حق عند سلطان جائر