إقتباس(( أم محمد ) @ Sep 21 2010, 09:19 PM) <{POST_SNAPBACK}>
السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــه ،،
اختي فورته الله يجزاك الجنة ويريح بالك
من يومين تركت الشاي الاحمر نهائيا ولله الحمد والمنة وبفضل تشجيعك والاخت الغالية ريشة قلم
الحمد لله ماشية صح للحين ومافي جديد بالوجبات عشان هيك ماصورتهم بس بكرة ان شاء الله
بطبق فكرة شفتها بالنت وتنفع نظامنا وان شاء الله تطلع طعمه لاني ماجربتها من قبل
اختي ريشة عندي كم سؤال لو تكرمتي علي بالاجابة
انا تركت الشاي الاحمر من يومين وصرت اشرب 2 ترمس شاي اخضر هل له مضار على الحمية؟
هل يجب ان نكسر النظام بيوم مفتوح للاكل خارج النظام عشان لا يتعود الجسم على نمط معين ويثبت الوزن والمقاس كبقية انظمة الرجيم؟
هل استطيع اكل اكثر من ثمرة افاكودو باليوم ؟
هل ينفع ان استعمل الملفوف بالسلطة مع الجرجير والخس؟
بصراحة حابة اكل مع كل وجبة حبة افاكادو لاني سمعت دكتور عادل عبد العال يقول ان اكل الافاكادو يوميا ولمدة 6 اشهر متواصلة يفيد في علاج الم الركب والسوفان
وانا عندي الم بركبتي وبداية سوفان بسبب الوزن واخذ لها علاج 2 حبة يوميا وقلت اجرب الافاكودو والشافي هو الله تعالى
والله ماعرف كيف اشكرك اختي
الله يجزاك ووالديك ومن تحبين الفردوس الاعلى
اختي فورته الله يجزاك الجنة ويريح بالك
من يومين تركت الشاي الاحمر نهائيا ولله الحمد والمنة وبفضل تشجيعك والاخت الغالية ريشة قلم
الحمد لله ماشية صح للحين ومافي جديد بالوجبات عشان هيك ماصورتهم بس بكرة ان شاء الله
بطبق فكرة شفتها بالنت وتنفع نظامنا وان شاء الله تطلع طعمه لاني ماجربتها من قبل
اختي ريشة عندي كم سؤال لو تكرمتي علي بالاجابة
انا تركت الشاي الاحمر من يومين وصرت اشرب 2 ترمس شاي اخضر هل له مضار على الحمية؟
هل يجب ان نكسر النظام بيوم مفتوح للاكل خارج النظام عشان لا يتعود الجسم على نمط معين ويثبت الوزن والمقاس كبقية انظمة الرجيم؟
هل استطيع اكل اكثر من ثمرة افاكودو باليوم ؟
هل ينفع ان استعمل الملفوف بالسلطة مع الجرجير والخس؟
بصراحة حابة اكل مع كل وجبة حبة افاكادو لاني سمعت دكتور عادل عبد العال يقول ان اكل الافاكادو يوميا ولمدة 6 اشهر متواصلة يفيد في علاج الم الركب والسوفان
وانا عندي الم بركبتي وبداية سوفان بسبب الوزن واخذ لها علاج 2 حبة يوميا وقلت اجرب الافاكودو والشافي هو الله تعالى
والله ماعرف كيف اشكرك اختي
الله يجزاك ووالديك ومن تحبين الفردوس الاعلى
وعليكــم السـلام ورحمة الله وبركاتـه..
مبارك... والحمد لله تركك للشاي الأحمر فهذا أنفع لكِ مع الحمية أختي أم محمد
ولكن لاتفرطي بالمقابل في شرب الشاي الأخضر أظن حده المعقول من 3 الى 5 أكواب يومياً
فالمعلوم أن كل شئ زاد عن حده انقلب ضده فلا نبالغ أخشى أن يكون ضرر هذا على الصحة وليس الحمية
ثانياً في نظامنا لانكسر الحمية بيوم مفتوح أبداً
وإنما عندما يعاند الجسم نعود الى يوم أو يومين بروتين صافي فيسرعها من جديد
الفواكه عموماً في حميتنا نبدأ بها في المرحلة التالية ، ولكن للضرورة الآن خذي يوم بعد يوم
الأفوكادو ليست ممنوعة كلياً لكن لاتكثري منها حالياً حتى يبدأ وزنك وحجمك بالتغيير
عافاكِ الله ياغالية وعجل بشفائكِ اطمئني أولاً أن جسمكِ استفاد من الحمية ثم كليها كل يوم لامانع .
الملفوف ممتاز جداً وينفع في التخلص من الدهون كليه بأي شكل تحبين .
أخيراً تعالي أنا وأنتِ معاً نشكر الله تعالى أن جمعنا ووفقنا للخير
ويكفيني منكِ ياغالية دعاؤكِ لي و لوالدي .
ذهاب لأعلى
