45 رد (ردود) على هذا الموضوع

[دلوعة..]

::
::


نحن الحريم






حلمنا نكون فاتناات جميلات صح ؟


اكيد

بس طبعنا كسوولات ؟


ماعليها خلاف


اذا قلت لكم ممكن وبسهولة تصدقون ؟


كيـــــف ؟؟؟




كوني أحلى مع دلوعة



عشان نفيد ونستفيد


بلا كسل
خلونا نفتح للجمال ابوابه
وكل شيء سهل




مع دلوعة ودعي مشاكلك الجمالية كلها




شعرك .. وجهك .. يديك وقدميك



.. أظافرك )


حملتنا راح تكون تمرّد على الكسل والإهمال

خلال الأسابيع الجايه راح ندلع " الأنثى" الموجوده داخلنا


5جلسات × 40 يوم
كل جلسة 7 أيام





الجلسة الأولى " خلطة شعر - خلطة عناية بالوجه - عناية بالهالات " << على سبيل المثال
7 ايام لتطبيقها


::
::

[زهرة اللوتـس]

اسماء الاخوات المشتركات بالدوره




احساس برى

شمعه وفاء

نبض الغلا

الدره النادره

كون

نزف العيون

[دلوعة..]

::
::

(( خطوات يومية خلال حملة العناية )) :-

- شرب لتر ونصف من الماء يوميا

- الحرص على تناول الفواكه والخضار والاكل الغني بالالياف بشكل يومي لتنظيف الجسم من الفضلات

- مسح الوجه يوميا بـ ماء الورد صباحاً و مساء ً

- قبل النوم تدهن ( الأيدي + الارجل
+ الاكواع + الركب)

بجليسوليد بطبقه سميكه

- قبل النوم توضع طبقة فازلين سميكه على الشفايف و في الصباح تفرك بفرشة اسنان لتقشيرها

- استخدام منظف + مرطب للوجه يوميا على حسب نوع البشره

- بالامكان عمل " مكعبات ماء الورد " بواسطة مكعبات الثلج وتمسح على الوجه يوميا في الصباح

- محاولة البعد عن الاكل الغير صحي والمقليات لتنظيف الجسم

- الحرص على وضع واقي من الشمس في النهار


::
::

[زهرة اللوتـس]

::
::


حملتنا راح تكون تمرّد على الكسل والإهمال

خلال الأسابيع الجايه راح ندلع " الأنثى" الموجوده داخلنا

نبدا سوا اليوم " الجلسةالرابعه " من حملة العناية والاهتمام بالجمال

الجلسه الرابعه صارت بين ايدينا . .

مدة تطبيقها " 7 ايام "

الـ 7 ايام كل وحده حره تقسم الخلطات زي ماهي حابه

ان شاء الله تطبقها في يوم واحد

الجلسة الرابعة راح تنتهي في " مســــاء يوم الجمعه "






الجلسة الرابعهـ




هيلا هوبا


::

ملفات مرفقة

•  ______________.doc   301.5كيلو   46 عدد مرات التحميل

تم التعديل بواسطة *أحلى الأيام*, 02 June 2008 - 10:53 AM.

[زهرة اللوتـس]

تم فتح الجلسه الرابعه


تمنياتي لكم بالتوفيق ومن بكره نبي التقريراليومي

دلوعه --- زهره اللوتس

[احساس برى]

الله يبارك فيكم احبتى فى الله زهره ودلوعه فقد حمله الحلقه الرابعه وحقيقى هى شامله كل ما كنت اتمناه خصوصا تبيض المناطقه الحساسه وما بين الفخدين والابط وايضا الاسنان ولكن ما يزعجنى الان هو انواع الكريمات المطلوبه فانا اخاف الا اجدها فهل هى موجوده فى مصر ؟ وهل هناك بدائل اذا لا قدر الله لم اجدها ارجو افادتى حتى اذهب اليوم مساء لشراء المطلوب ولكم منى ارق الامنياتى وعلى فكره نتائج المراحل السابقه مذهله لدرجه انها ظاهره لكل من يرانى فلكم جزيل الشكر

[كـــون]

::

صباح النظافة والرشاقة


حاولت تحميل الملف كل مرة يعلق الجهاز

أمري لله كل يوم برجع للرابط..الجمال يبي صبر

بس ايش معنى احساس بريء حملت الملف وأنا لا ؟

ان شاء الله اليوم بحضر الأشياء المطلوبة بعضها عندي بالبيت وبعضها يبي مشوار للصيدلية

والتمارين ناوية عليها بالمساء

[دلوعة..]

بسم الله الرحمن الرحيم ...

اخواتي المشتركات في دوره
(بصراحه احلى مع دلوعه)

اهلاوسهلا بكم في الاسبوع الرابع من الجمال والعنايه
وسنخصص الاسبوع الرابع لـــــــ
( الاسنان _ الكرب والاكواع _ المنطقه الحساسه _تمارين لشد البطن والصدر
المنطقه حول العينين –تبيض اليدين والرجلين )

ولاو سمحتوا يامشتركات لا للتكاسل ونبي تقرير يومي عن النتايج والي ما تسجل يومياتهاستطرد من الدوره...
وااكد على التقرير اليومي عشان يكون فيه تشجييع لبعضنا البعض
وسنعين دوريه سريه للتفتيش عن المتكاسلات وسيتم التحقيق معهم ويمكن معاقبتهم
وبدون لف ولا دوران وكثر حكي ندخل في الخلطات على طول




اولا الاسنان

1_ ضعي على الفرشه قليل من العسل ويدعك به الاسنان
بعد غسلها بالمعجون وشوفي النتيجه تستخدم 3مرات بالاسبوع

2- يوم عن يوم ضعي في الفرشاه القليل من بيكربونات الصوديوم وادعكي فيه الاسنان


ثانيا الركب والاكواع...

1_خلطه التبيض والتفتيح

خميرة + حلبة مطحونه
والطريقه انك تاخذين شوي خميرة وتذوبينها بشويه مويه ورد او عادي ليما تذوب بعدين
حطي الحلبه وخليها تكون وسط لاخفيفه ولا ثقيله وحطيها على البقع وبتلاحظين انها تخف بالتدريج
بس لازم الاستمرااااااااااااااااااار على القل اسبوعين وشوفي النتيجه الحلوة

2_ علبه جليسرين كبيره +فنجان قهوه جلسرين سائل +فنجان قهوه زيت اليمون اوعصير ليمون + قليل زيت لوز للجسم
تخلط مع بعض ونرجعهم في علبه الجلسرين وندهن منها يوميا قبل النوم النتيجه راااااائعه..

3_ لصفاء البشره واختفاء البقع وتبيض الركب والاكواع....

كريم الدوكين 4% + كريم اكرتين 0,05% + كريم الفاكورت اثنين
يخلطون مع بعض ويوضعون في علبه زجاج وفي الثلاجه وكل يوم يدهن منه قبل النوم
ويغسل في الصباح ويوضع مرطب للبشره ...

















3

_ خلطات تفتيح المنطقه الحساسه...

1- ملعقتين فازلين + ملعقه كركم جسم
تخلط مع بعض ونضيف عليه قليل من زيت الخروع او زيت الزيتون واذا كانت البشره دهنيه لانضيف لها وتدهن منها كل يوم مساءوصباحا المناطق الحساسه..
والنتائج تظهر خلال أسبوع الى أسبوعين مع الأستخدام المنتظم..
يستخدم للوجه والرقبه والباط وجميع مناطق الجسم الآخرى لتفتيح المناطق الداكنه

2- diprosalic+الدوكين 4% للمنطقه الحساسه تضعي قليل من كل الكريمين لايجب خلطهما بعلبه عند كل استخدام تخلطي المقدار الي تستخدمينه و تستخدم لشهرين اكثر شيء لايجب الاستمرار عليها ثم استخدمي بعدها زيت جنين القمح + زيت اللوز للمحافظه ع نتائج


لبياض المنطقه الحساسه وما بين الفخذين ...

كريم ليوكسيد...يدهن في الليل ويغسل في الصباح ويتم تنشيف المنطقه جيدا...

















4تبيض اليدين والرجلين والاكواع ومابين الفخذين
المكونات.
1-علبة مرهم فيسودين بخط احمر الي علية صورة الاسد خاص للحبوب والحساسية والحكة
2-علبة مرهم اوكريم بتنوفتBetnovaTe-N في انواع وهوخاص بالحساسية والاكزيما واللسعات الناموس والحشرات وامن جدا وطبي لالاتخافون منه لون العلبة بيضا وفيها خطين زهري
3-عبة وحدة من الجل أيرياسن 4% معروف جل جلو للتخفيف وازالة حب الشباب بس رهيب للغضاء على البكتيريا والسمار في الجلد وامن بدون خوف علبتها بيضا فيها خط اصفر وازرق

4-كريم دوف الوردي الحجم المتوسط والكل يعرفة
5- محلول او اكياس السبيرتو من الصيدالية لتعقيم الجرح واستخدامها في التعقيم بعد الاوبر في المستشفيات
الطريقة ....
أخواتي العناية الفائقة بالمناطق هذي لبروزهم الدائم اما م الاخرين من اليدين والرجلين غير الركب معهم مسح المناطق اولأ بمحلول السبيرتو المعقم للجروح الي يستخدم مع الاْبر لتنضيف الجرح ثم خلط جميع الكريمات مع بعض في علبة زجاجية جيدا تكون شبة كريمي ضعي المحتوى في علبة شديدة الغفل ولابد تكون من زجاج اخواتي وتضعينها في الغرفة وكل ليلة قبل النوم مسح المناطق المراد تبيضها ونعومتها وتلقها بالسبيرتو المعقم اولاً والي يتحسس من السبيرتو مسحة بتونيك اواسكنول طبي غير مهيج للجلد غاليتي اي نوع مومحدد يعني لايحتوي على كحول بعدين مسح الكريم بطبقة شفافة مع محاولة فركة بمساج و بلطف ليشربه الجلد والبشرة كل يوم في الليل خواتي تسوين الطريقة وبأذن الله في ظرف اسبوع تشوفين النتيجة















5_المنطقه حول العينين

النصائح العامة ومن ثم الى خلطات رهيبه سهله ومتواجدة فى كل بيت..والاهم انها لن تاخذ من وقتنا الا دقائق.......

1)شرب على الاقل 10 كؤوس من الماء كل يوم.

2)الهالات السوداء عموما ترجع اسبابها الى: قلة النوم, الارهاق,الضغوط النفسيه,انيميا او النقص فى بعض الفيتامينات فى الجسم..او راجع لامراض عضوية..,الرجاء الاخذ بالاحتياطات لتجنب الاجهاد على العيون.

3)النوم لثمانى ساعات يوميا ..لكل الاعمار.. هو من العوامل اللازمة والمهمة لتامين الراحة للعين ومحيطها..وبالاخص للآنسات والسيدات اللاتى يشتكين من الهالات السوداء.

4)اغمضى عينيكى وضعى شريحه من البطاطس النيه او الخيار..لمدة 15 دقيقة الى 20 دقيقة..واغسلى محيط العين بعدها بماء دافىء وضعى اى كريم انتى تستخدميه للهالات ومحيط العين.

5)ابشرى خيارة واحده..واعصرى البشر جيدا لاستخراج العصارة منه وضعيه فى الفريزر ل3 دقائق, ثم اخلطى ملعقه من عصير الليمون وملعقه كبيرة من عصارة الخيار وضعيه على محيط العين 10 الى 15 دقيقة,واغسليه بماء بارد .

6)ضعى بعض من القطن الدائرى المخصوص للعين فى خليط مكون من عصير البطاطس وعصير الخيار بنسبة.. 1:1 يعنى ملعقة عصير بطاطس لكل ملعقة عصير خيار..وضعى القطن على الجفون لمدة 20 دقيقة.ثم اغسلي العيون والجفون بماء بارد.

7)اخلطى نسب متساوية من عصير الليمون وعصير الطماطم وضعيه على الهالات السوداء مرتين فى اليوم.

)8 اسحقى او دقى بالهون بعض اوراق النعناع الطازجه..وضعيها على محيط العين.

9)دلكى محيط العين وتحت العين بزيت اللوز وقت النوم يوميا لمدة اسبوعين وستلاحظين الفرق..فاللوز يساعد فى ازالة الهالات السوداء وهو ممتاز ويسمى غذاء البشرة لفائدته فى التغذية.

10)دائما تاكدى قبل النوم انكى ازلتى اى كريم تحت العين بعد 10 دقائق ..الكريم لا يفضل ان يترك على بشرة محيط العين لفترة طويلة.

11)امسحى محيط العين بكبسولة فيتامين E.معصورة..وازيليها بعد 10 دقائق

(12ضعى فوط. ساخنه وباردة على التوالى تحت العين لمدة 10 دقائق..ثم امسحى المنطقة بزيت اللوز اللى من عند الصيدليه وليس العطار..ويمسح على المنطقة السوداء بالاخص..قبل الذهاب الى النوم.

ولانتفاخات العين:

فى ناس لما يصحون الصباح تكون عيونهم منفخه..
العلاج....بسيط....
اعصرى حبة فيتامين.E وادهنى فيها المنطقه وانشاءلله يروح الانتفاخ..

كما يمكن استخدام زيت الزيتون مسحه منه ممتازة لازالة النفاخات..

ويمكن بشر حبة بطاطاس ولفها فى شاش ووضعها على العين لمدة 20 دقيقة..

ويمكن اخذ قطعة ثلجه والارتخاء على السرير مع استخدام مخدة عاليه ووضع الثلجه فى قطعة قماش قطنى او فوطه وترطيبها بالماء ووضعها على العين لمدة 10 ثوانى ..كل عين عشر مرات..

وطبعا النتيجه سحريه....

ولبياض ناصع لبياض العين ولمعة جذابه.:

استخدمى اكياس شاى البابونج..بعد نقعه فى ماء ورد..ووضعه فى الفريزر لمدة 10 دقائق..ومن ثم استخدامه على العين ككمادات ولا ننسى الاسترخاء التام وبشرط استخدام مخدة عاليه...

والقطن المغموس فى ماء ورد مثلج له سحر على لمعة العينين ايضا.

ولكل من تعانى من بداية ظهور الخطوط حول العين أو التجاعيد:

هذه النصائح الهامه لشد المنطقه والحفاظ على مرونتها وشبابها

وازالة خطوطها وتحويلها من منطقه مسنه مجعده الى محيط عين مثالى و مشدود يبرز جمال عينيكى

التزمى بالنقاط التاليه واجعليها من ضمن روتينك اليومى:

1. كل مساء قبل النوم وضع فوطه مبلوله بماء دافىء على العين لمدة دقيقه (لتنشيط المنطقه)

2. أخذ مكعب ثلج ومسح محيط العين به لدقيقه أيضا

3. استخدام زيت فيتامين E (زيت خالص أو كبسولات فيتامين E)


4.أخذ 3نقط من الزيت الخالص ام فتح كبسوله بابره وتوزيع مكوناتها على محيط العين
مع تدليكه بالاصبع الرقيـــق (اصبع الدبله) لتوزيعه على كل المنطقه برقه



واستخدام طريقة عزف البيانو بكل الاصابع لتنشيط الدورة الدمويه



فى المنطقه وتحفيزها لامتصاص محتوى الزيت والاستفاده منه

وتركه للصباح واول شىء تعمليه اول ماتصحى هو وضع فوطه مبلوله بماء مثلج

على العين لدقيقه وهذا علاج مكمل للمساج الليلى

ومع الاستمرار بتلاحظون شد المنطقه ومحيط العين واختفاء الخطوط ولمعه بالعين جنان.



انتظروا الباقي .. شويتين مشغولهـ .. محد قدكم هذا الحملهـ نزلناها لكن

[احساس برى]

احبتى فى الله عملت تمارين البطن والصدر وان شاء الله سوف اواظب عليها يوميا وبالنسبه لتبيض المنطقه الحساسه اشتريت كريم(ليوكسيد)وسوف اضعه مساء ولكنى لم اجدكريم(الدوكين)و وكريم ( الفاكورت)ووجدت فقط كريم (اكرتين)ولذلك سوف اذهب الى صيدليه اخرى غدا ان شاء الله وبالنسبه للكركم العطار قال فيه كركم الطعام فهل هو مختلف **** ويا عزيزتى (كون) دعينى اسبقك مره واحده ولكن مهما فعلت اكيد انتى احلى

[شمعة وفاء]

اخواتي كفيكن مع الاسبوع الرابع من الجمال

استخدمت تمارين البطن اما الصدر ما ستخدمتها لالني
ابي اللي يصغر الصدر
وفي المساء ان شاء الله استخدم الخلطات
وخلطة 4تبيض اليدين والرجلين والاكواع ومابين الفخذين
لازم استخدامها او لي الخيار
لاني احس انها معقده شوي

[كـــون]

::

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته < احياء لسنة السلام على من تعرف ومن لاتعرف ربي يجزى حنين كل خير


ألف ألف شكر دلوعتنا انك نزلت البرنامج هنا كنت حاملة هم خايفة تصير احساس احلى مني

أنت الحلى كله احساس

اليوم ماقدرت أسوي تمارين مع اني مواظبة على الرياضة
بعد المناسبة تعبت أقدامي واقفه 6 ساعات ماجلست
ومن امس تنفخت حطيتها اليوم بميه دافيه وملح
اذا فيه وحده تعرف وصفه تخفف الألم تقول لي ربي يسعدها


نظفت اسناني بالعسل وحطيت على الخدود القميلة خلطة خميرة وحلبه
و قطعت حلقات خيار مثل اللي بطبخة وردتنا وحطيتهن على عيوني

باقي بعض المراهم ماتمكنت اجيبهم اليوم رجليا توجعني
ان شاء الله غدا يكون كل شيء كامل


شموعه احنا بخير ومتحمسات للاسبوع الرابع
ربي يسعدك ماشاء الله نشاطك يفرح

ذهب الكثير ولم يبق الا القليل في مشوار الجمال

[شمعة وفاء]

سلامتك كون الله يشافي رجولك
اذا لقيتي علاج للاقدام اعطيني خبر لاني اعاني
من تورم في قدمي من مدة شهر ونصف طبعا كسوله مارحت للمستشفى
والحمد لله الكسل ما وصل الى كوني احلى مع دلوعه

استخدمت تمارين البطن حتى ابني يضحك علي مادري ايش جا لمامته
يقول تعملين ايه اقول عد معاي وبيضحك
واستخدمت خلطت الركب والاكواع الخميره مع الحلبه
وايضا وضعت خيار على عيني
ونضفت اسناني بالعسل
اما خلطات المناطق الحساسه اعتذر منها الاسبوع هذا
ان شاء الله الاسبوع الجاي اعوضها

بالنسبه لمكعبات الثلج ماء عادي او ماء ورد
وماء الورد فيه ضرر على العين

[الدرة النادرة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم ماقدرت اسوي تمارين البطن
لاني كنت مصدعه وتعبانه وكمان رجولي تعورني
والكريمات الى الان ماشتريتها
وحطيت الخيار على عيوني
وبحاول ذحين اني اسوي تمارين البطن

[زهرة اللوتـس]

احبتى فى الله عملت تمارين البطن والصدر وان شاء الله سوف اواظب عليها يوميا وبالنسبه لتبيض المنطقه الحساسه اشتريت كريم(ليوكسيد)وسوف اضعه مساء ولكنى لم اجدكريم(الدوكين)و وكريم ( الفاكورت)ووجدت فقط كريم (اكرتين)ولذلك سوف اذهب الى صيدليه اخرى غدا ان شاء الله وبالنسبه للكركم العطار قال فيه كركم الطعام فهل هو مختلف **** ويا عزيزتى (كون) دعينى اسبقك مره واحده ولكن مهما فعلت اكيد انتى احلى

هلا وغلا باحساس برئ

تعجبني النشيطه من او الاسبوع الله يديم عليك النشاط
وتضفري باحلى النتائج
بالنسبه للكركم فيه كركم جسم اذا مو موجود تقدرين تستخدمين كركم الطعام
وبالتوفيق

اخواتي كفيكن مع الاسبوع الرابع من الجمال

استخدمت تمارين البطن اما الصدر ما ستخدمتها لالني
ابي اللي يصغر الصدر
وفي المساء ان شاء الله استخدم الخلطات
وخلطة 4تبيض اليدين والرجلين والاكواع ومابين الفخذين
لازم استخدامها او لي الخيار
لاني احس انها معقده شوي

هلا وغلا شمعه وفاء

تماااااام عليك على طول دخلتاي على التمارين حلو بالمره عشان التمارين تاخذ وقت لتعطي النتائج
بالنسبه لتمارين الصدر لشد الصدر
وبالنسبه للخلطات تقدرين تستخدمين الي تبين منها
واتنمنالك التوفيق ياحلووه

[زهرة اللوتـس]

::

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته < احياء لسنة السلام على من تعرف ومن لاتعرف ربي يجزى حنين كل خير


ألف ألف شكر دلوعتنا انك نزلت البرنامج هنا كنت حاملة هم خايفة تصير احساس احلى مني

أنت الحلى كله احساس

اليوم ماقدرت أسوي تمارين مع اني مواظبة على الرياضة
بعد المناسبة تعبت أقدامي واقفه 6 ساعات ماجلست
ومن امس تنفخت حطيتها اليوم بميه دافيه وملح
اذا فيه وحده تعرف وصفه تخفف الألم تقول لي ربي يسعدها


نظفت اسناني بالعسل وحطيت على الخدود القميلة خلطة خميرة وحلبه
و قطعت حلقات خيار مثل اللي بطبخة وردتنا وحطيتهن على عيوني

باقي بعض المراهم ماتمكنت اجيبهم اليوم رجليا توجعني
ان شاء الله غدا يكون كل شيء كامل


شموعه احنا بخير ومتحمسات للاسبوع الرابع
ربي يسعدك ماشاء الله نشاطك يفرح

ذهب الكثير ولم يبق الا القليل في مشوار الجمال

هلا وغلا بكون الجميله

اولا سلامتك حبيبتي وخذي هذا الكريم من الصيدليه رووووووووعه بترتاحين عليه
دهني رجليك منه اسمه (Reparil - Gel N)
و هني بفيكس والبسي شراب

ثانيا البرانامج راح ارسله لك على الخاص عشان تحفضيه عندك
ثالثا شدي الهمه ولايقل نشاطك قربنا نخلص الدروره ياحلوه
بالتوفيق..

[زهرة اللوتـس]

سلامتك كون الله يشافي رجولك
اذا لقيتي علاج للاقدام اعطيني خبر لاني اعاني
من تورم في قدمي من مدة شهر ونصف طبعا كسوله مارحت للمستشفى

سلامتك حبيبتي وبلاش كسل وروحي المستشفى اهم شي الصحه
وشوفي الكريم الي كتبته لكون يمكن ينفعك ..[/size ]

بالنسبه لمكعبات الثلج ماء عادي او ماء ورد
وماء الورد فيه ضرر على العين

[size=2]بالنسبه لمكعبات الثلج مافيه مشكله ماء ورد ولا عادي ولا حتى مكعبات شاهي
وانا استخدم مكعبات شاهي اخصر اخذ بقايا الشاهي الاخضر واجمدها واستخدمها
وان شاء الله مافيها ضرر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم ماقدرت اسوي تمارين البطن
لاني كنت مصدعه وتعبانه وكمان رجولي تعورني
والكريمات الى الان ماشتريتها
وحطيت الخيار على عيوني
وبحاول ذحين اني اسوي تمارين البطن

هلا وغلا بالدره النادره
سلامتك الف الف سلامه يالحبيبه
انا ما ادري وش فيكم الاسبوع هذا كلكم تبعانين ومكسلين ورجولكم تعوركم
ويله شدي الهمه وما نبي كسل وتمارين البطن رووعه وعن تجربتي
بالتوفيق....

[كـــون]

::


قولوا شرايكم بعيوني

البارحه نفذت خطوات البرنامج اليومي للعناية بالعين

فوطه مبلولة بميه دافيه / مكعب ثلج / فيتامين E وعزفت على عيوني بيانو
ارتحت وحسيت باسترخااااء


اليوم

دعكت أسناني بالعسل
حطيت خلطة الخميرة مع الحلبة اللي بقت من أمس على الخدود علشان ينتفخن والركب والاكواع
عملت خلطة الجلسرين وبحطها بعد شوي
و بحط باقي قطع الخيار من امس على عيوني


الماء ماقدرت أشرب أكثر من 3 كاسات للآن ماادري تستوعب معدتي عشرة
الكريمات شريت بعضها باقي اثنين الفاكورت وبتنوفت يعني مااكتملت ولا خلطة أف توترت
بس عندي احساس اني بلاقي ان شاء الله نتايج تسر بعد مااسويهن


أكرر تشكراتي وامتناناتي للحبيبتين دلوعه وزهورة
وانتظر البرنامج ع الخاص أبي أحفظه


شموعه سلامتك ياقلبي
مثل ماقالت زهورة عليك بالفكس والشراب
سويتها أمس وكأني رجليا اليوم أحسن الحمدلله
يالله حسن الختام

[نزف العيون]

مرحبا يا أمورات

من أمس شريت كل الكريمات واليوم بديت التنفيذ لتبيض اليدين والرجلين والاكواع ومابين الفخذين
اليوم قبل لا أروح الجامعه حطيت على عيوني شريحة من البطاطس النيه لمدة 15 دقيقة وبعدين غسلتها بماء دافىء وحطيت كريم للهالات ومحيط العين.
وسويت قبل شوي تمارين شد البطن ياهي هلكتني هلاك
أما تمارين شد الصدر ما تنفع معي هالحين بأجلها لبعد الفطام

شموعه وكون سلامتكم ما تشوفون شر

[شمعة وفاء]

كون كاني اشوف شيء بعيونك ايش هو


تصدقين

من الجمال احلوت

ان شاء الله الليله استخدم الفكس والبس شراب

اليوم حطيت كمادات بارده على عيوني
سويت التمارين للبطن
ونضفت اسناني بالعسل
شربت الى الان 4 اكواب من الماء
ومكعبات الثلج بماء الورد روعه ينعش العين
وعزفت على عيوني بالبيانو

[زهرة اللوتـس]

اهلين حبيباتي


كون الجميله --- نزف العيوزن الرائعه---- شمعه وفاء الحلوه

ما شاء الله عليكم نشاط وحيويه بصراحه والله انكم تسرون الخاطر

الله يسعدكم دنيا واخره ويزيدكم جمال على جمال

استمروا على ما انتم عليه

وبالتوفيق ياحلوات...

[شمعة وفاء]

استخدمت الخيار على عيوني
والحمد لله اتميت 10 اكواب من الماء
مع تمارين البطن
حطيت خلطة الحلبه مع الخميره على الركب والاكواع
وكمان خلطت الجلسرين
ونضفت اسناني بالعسل

اعذروني اليومين الجايات ماكدر انزل تقريري
لان زوجي مسافر وانا عند اهلي وماعندهم نت
لاكن استمر على الخلطات لاني سجلتها عندي
واوافيها لكم يوم الاربعاء ان استطعت او يوم الخميس

[الدرة النادرة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

استعملت الكمدات الباردة على العين وقطع الخيار وفيتامين ها

وسويت خلطة الركب والاكواع الجلسوليد مع الجلسرين والليمون

وسويت الفازلين مع الكركم وبستعمل كمان كريم ليوكسيد

واستخدمت للاسنان العسل وشربت ماء بس مو كثير

مشكورات دلوعه وزهرة على جهودكم معنا

[زهرة اللوتـس]

استخدمت الخيار على عيوني
والحمد لله اتميت 10 اكواب من الماء
مع تمارين البطن
حطيت خلطة الحلبه مع الخميره على الركب والاكواع
وكمان خلطت الجلسرين
ونضفت اسناني بالعسل

اعذروني اليومين الجايات ماكدر انزل تقريري
لان زوجي مسافر وانا عند اهلي وماعندهم نت
لاكن استمر على الخلطات لاني سجلتها عندي
واوافيها لكم يوم الاربعاء ان استطعت او يوم الخميس

اهلين شموعه الحلوه

همه ونشاط ياعيني عليك دوووم يارب
الله يرجعلك زوجك بالسلامه ياعسل واهم شي يرجع وانتي اجمل من اول
وخليه يحس بالفرق
وننتضر تقرير يوم الاربعاء ترجعيلتنا بالسلامه

[زهرة اللوتـس]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

استعملت الكمدات الباردة على العين وقطع الخيار وفيتامين ها

وسويت خلطة الركب والاكواع الجلسوليد مع الجلسرين والليمون

وسويت الفازلين مع الكركم وبستعمل كمان كريم ليوكسيد

واستخدمت للاسنان العسل وشربت ماء بس مو كثير

مشكورات دلوعه وزهرة على جهودكم معنا

اهلين بالحلوه الدره النادره

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
نشاط وهمه ياسلام عليك انتي من بدري بادين
استمري حبيبتي والله يعطيك العافيه وتكفينا دعواتك الحلوه

[rihamtk]

ما شاء الله ايه الجمال ده كله...الواحد حاسس انه احلو من مجرد قراءة الموضوع!
انا جاية متأخر بس حبيت اشجع المشتركات و يمكن اقلدكم في بعض حاجات لو تاذنو لي
و بالتوفيق للجميععععععععععععععععععععععععععععععععععععععععععععع